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加國專家:防疫疲勞 人們很難遵循限制

加拿大專家們說,在全國各地實行了一年以上的封鎖和限制措施之後,人們出現防疫疲勞從而不願遵守規則,衛生官員們應該對此表示理解從而採取相應對策。(Chris Young/加通社)
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【大紀元2021年04月12日訊】(大紀元記者王蘭多倫多報導)加拿大專家們說,在全國各地實行了一年以上的封鎖和限制措施之後,人們出現防疫疲勞從而不願遵守規則,衛生官員們應該對此表示理解從而採取相應對策。

卑詩大學精神病學教授史蒂文·泰勒(Steven Taylor)博士對加拿大廣播公司(CBC)說:「封鎖限制不利於人們的心理健康。很多人在經歷了這麼長時間、幾個月的封鎖後而感到倦怠。」

最近幾週,由於更具傳染性和更加致命的變種病毒傳播,加拿大一些省份收緊了限制措施,卑詩省和安省都分別執行了封鎖令或居家令,而魁北克省和亞伯塔省再次收緊了限制。曼尼托巴省和薩斯喀徹溫省的官員最近表示,如果新病例數量增加,也將實施更嚴格的限制。

儘管專家認為,大多數加拿大人將從實施封鎖對心理健康造成的影響中恢復過來,但這是短期封鎖的結果,隨者封鎖時間延長,這將發生改變。

泰勒說:「當封鎖解除時,人們的情緒通常也會變好,但是,隨著我們看到封鎖的時間越來越長,我們可以預計看到更多的不遵守封鎖令和更多的抗議集會。」

公共衛生官員應避免指責

人是需要社交的,無法與人交流是導致心理疲勞的部分原因,但泰勒說,公共衛生官員傳達信息的方式也起著關鍵作用。

他說:「衛生當局需要在信息傳遞方面發揮創造力,以激勵人們前進,而不要怪罪別人。」

上個月,卑詩省省長約翰·霍根(John Horgan)措辭嚴厲地警告該省的不遵守防疫規定的年輕人。

泰勒認為,這種方法很容易適得其反。他說:「如果你告訴一個目前情緒低落和煩躁不安的人他們應該做得更好,後果是顯而易見的。人們會有點惱怒。」

相反,官員應該肯定人們正在做的正確的事情,例如堅持戴口罩。

往往更加樂觀、富有同情心和信任他人的人可能較少產生防疫疲勞。相反,滑鐵盧大學心理學副教授伊戈爾·格羅斯曼(Igor Grossmann)說:「 那些專注於負面因素或對官員和專家不信任的人,也許更會感到厭煩。」

這種不信任和疲倦感可能導致冒險行為,例如在遵守規定數月後無視封鎖限制去拜訪家人以外的朋友。

格羅斯曼說,如果沒有明確的官方指導方針,或者來自官員的信息是不透明的,或者不一致的時候。這種情況更容易發生。

人們比自己想像的更有韌性

多倫多大學公共衛生和預防醫學項目負責人帕克斯(Barry Pakes)博士說,雖然加拿大人確實出現了防疫疲勞,但最近對抗第三波COVID-19疫情有關的限制和封鎖不僅是為了保護醫療保健系統而且對加拿大人的身心健康至關重要,他還表示有理由相信隨著疫苗的推出,至少在安省,解除持續的封鎖是有希望的。

他說:「我很確定這將是最後一次封鎖,至少對現在發現的COVID病毒,即使有了變種病毒的出現,我們也很確定封鎖會解除。」

對於那些因當前大流行病而感到沮喪的人,泰勒建議反思一下我們在對抗流行病中已經走過的路和取得的成就。

他說,人類比自己認為的更具韌性。經過一年多的努力,我們已經適應了大流行所帶來的大部分改變。

泰勒說:「如果我在2019年對您說,您將不由自主地戴著口罩,您會說,『不可能』。但是我們已經這樣做了。」

責任編輯:嚴楓

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