周湯豪疫情後走出焦慮 學會面對最真實自己

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【大紀元2021年09月02日訊】(大紀元記者馬維芬報導)9月3日周湯豪新歌《HEALTHY MIND》將上線,他坦言過去10年是個「嚴肅感」很重的歌手,從歌手、影像創作者到團隊CEO,十年來腳步未曾停滯,「我是一個把自己逼很緊的人」。

他說,「就算休假,我腦子裡面想的全都是工作,不允許自己說我做不到。」

因為缺乏安全感,他習慣任何事親自緊盯,一度在工作時發生暈眩、全身緊繃甚至喘不過氣,後來才得知已是焦慮症的症狀。然而疫情按下了世界的暫停鍵,周湯豪也在這段空白期間,不斷自問:「活著最重要的是什麼?我為了什麼而努力?」

什麼是真正的心靈健康?也許是能夠面對自己的不完美。周湯豪說,「疫情期間,大家都在面對心靈健康的問題,這首歌就像是旅程的起點,把過去的緊繃放掉,學習享受當下,把我的一切攤開來給大家看。」

周湯豪也說,在低潮中,想想人生中美好的時刻、未來可能創造的嶄新機會,就是一種「HEALTHY MIND」。

周湯豪
疫情期間讓周湯豪(圖中)找到與自己相處的方式,學會如何放空。(環球音樂提供)

5月初他決定把新歌MV拉到花東拍攝。他透露拍攝時,只是自己抓抓造型就上陣,坦言剛開始會有點不習慣,後來發現能夠自然面對自己,其實也很不錯。工作人員則對如此「天然」的尼克感到吃驚,還調侃他:「其實你皮膚很好,以後不需要妝髮了啦!」

而這次新歌,也與Drake、碧昂絲(Beyonce)、瑪麗亞凱莉(Mariah Carey)等國際知名歌手御用製作人Rey Reel和Kendox聯手編曲,周湯豪透露,兩人之前主動私訊他、表示欣賞他的作品,很開心能在新曲有合作機會。

責任編輯:蘇漾

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