【大紀元2022年09月10日訊】（大紀元記者鍾又淳報導）在今年的金曲獎上抱走四獎的金曲歌后蔡健雅，日前接受專訪時透露自己困擾已久的胸悶問題：因為總是發生沒來由的胸悶，導致她害怕呼吸、害怕不能再唱歌而陷入憂鬱。
4度獲得台灣金曲獎最佳華語女歌手的蔡健雅，在今年7月2日舉行的第33屆金曲獎頒獎禮上，還包攬了華語專輯大獎、最佳演唱錄音專輯等大獎。尤其是最後上台領取年度專輯獎時，她喜極而泣，高喊對一直做音樂感到很幸運，表示此生她應該不會改行了。
不過，在通向成功的路上，蔡健雅也與許多明星藝人一樣，沒少經歷坎坷和磨難。日前她接受雜誌《MilkX》訪問時分享，某日起床後胸悶，幾度覺得喘不過氣，多方醫學檢查後卻查不出原因，導致她害怕呼吸、害怕不能再唱歌。
後來她意識到，這是心理障礙引起的身體反應，只能靠自己去面對和調適。
曾經討厭胸悶害怕呼吸，如今蔡健雅改變心態。她說，如果哪天起床時萬一胸悶再度來襲，她就在心裡跟不舒服的自己對話：「HELLO！我知道你今天不舒服，你可以維持，但我不討厭你、我包容你的不舒服，IT』S OKAY！」
蔡健雅體悟到，每次這樣好像一人分飾二個角色，好像自己真的連接到自己的靈魂。而正是用不嫌棄的方式對話，讓她這幾年好了許多。她分析其中的轉化機理：因為練習接納負面反應，無形中就淡化了負面反應。
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