【大紀元2023年07月25日訊】（大紀元記者馬維芬報導）庹宗康日前出席日本醫療器材大廠新世代心電血壓計上市活動，分享自己進入熟齡後對心血管健康的保養心法，更透露近年有好友因心血管疾病離開，對他來說很震撼，沒想過原來這件事情離大家這麼近。
演藝工作看似光鮮亮麗，但同時也是高壓、高工時的行業，很常讓藝人們一忙起來就無暇照顧自己的健康，庹宗康開玩笑說：「以前拼工作，在乎節目收視率、事業的營業額，但人到了一個年紀，當身邊朋友有身體上的狀況發生時，其實自己有些反思，尤其進入中年後更是會多方注意各種健康資訊。」
庹宗康也表示，像是「了解測量心電可偵測心房顫動可能性，心房顫動又跟中風風險直接相關，邁入50歲後更謹慎隨時注意自己心血管的健康」，因此現在他更在乎的是血壓跟心電兩大數字，呼籲進入熟齡的朋友們要注意，除了高血壓之外，長期心律不整還會引起血管堵塞，出現難以想像的健康危機，尤其心律不整不容易察覺，一定要定時在家自我量測。
眾人皆知庹宗康為愛放棄夜店，但他同時也提到「其實也是為了讓自己更健康」。
他表示，除了注重飲食上的選擇，也經常會上健身房運動，或帶著家人出去走走，多讓身體活動，來維持身體狀態；不過近年來他常在新聞報導中看到，熟齡可能面對的心血管議題，或像是中風年齡下降這些新聞時，自己其實會有警覺。了解這些健康相關資訊後，他更明白原來除了有良好的飲食、生活習慣之外，日常還是需要有機器協助測量身體數值，可以早期發現並防範未然。
責任編輯：辛幼安
