王中平拼「健康鐵人」 女兒韓菲盯關鍵5指標

【大紀元2023年08月07日訊】（大紀元記者馬維芬報導）台灣藝人王中平今（7）日與剛出道的女兒韓菲在台北出席「健康鐵人5遠3」活動，共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。

王中平表示自己對代謝症候群並不陌生，因家中長輩有糖尿病問題，所以太太余皓然與自己一直很注意代謝症候群5項風險指標——腰圍過胖（腹部脂肪囤積）、血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油酯偏高及好的膽固醇偏低（HDL-C）。

此次代言之前，他與太太余皓然也於臉書自主響應千禧之愛健康基金會「89量腰日」的健康腰圍運動長達3年。此次與女兒韓菲一起擔任活動健康大使，也是父女第一次合作，覺得能參與家庭健康相關的公益宣導議題特別有意義。

王中平與韓菲提醒民眾務必實踐「健康鐵人5遠3」，除了熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯此5項代謝症候群風險指標，還要自我測量腰圍、血壓，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。

至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次（共2次），每次量血壓，均測量2次取平均。

而跟爸爸一起拍攝的韓菲不但不怯場，態度自然地幫爸爸量腰，與爸爸一起演出抽血檢驗、量測血壓各種姿勢表情照，且口條清晰一條過稿。

韓菲也分享從這次擔任大使後發現了代謝症候群的嚴重性，也會開始盯著爸爸要定期測量腰圍、血壓，更要他去做健康檢查做好自我健康管理，力拼成為健康鐵人，還能參與「健康鐵人5遠3」網路活動大獎。

責任編輯：蘇漾