【大紀元2024年01月29日訊】（大紀元記者季薇多倫多報導）當年帶著8個年幼的孩子移民加拿大時，多倫多母親汶塞拉·理查茲（Vincella Richards）從未想過，會與先生建立一個育有18個孩子的大家庭。
汶塞拉說，先生理查茲沒想要建立如此龐大的一個家庭。1980年夫婦倆從牙買加移居多倫多，在先生離世時，他們最大的孩子與最小的孩子，年齡相差31歲。
現年99歲的汶塞拉，將在2月3日迎來她的100歲生日，屆時，18個孩子40個孫輩和社區成員總計250人，將為她慶生。
「我的腦筋仍然好用，我仍然可以四處走動，我仍然可以閱讀，做我能夠做的任何事情。」汶塞拉對CTV說。
為人父母祕笈
為人父母，汶塞拉表示，她的要訣是「給孩子們最好的照顧」，在孩子需要的時候，「陷入自己無法應對的困境時，給予幫助」，讓孩子受到良好的教育也很重要。
「感謝上帝，我做到了照顧孩子，現在他們在照顧我。」汶塞拉說。
她的女兒傑奎琳·唐斯韋爾（Jacqueline Downswell）回憶道，母親幫助他們兄弟姊妹完成了學業，無論讀研究生或者讀技校，不管有沒有錢，都確保他們不會餓著肚子入睡。
「總是有食物擺到桌子上。」唐斯韋爾說，母親為子女的成長付出了很多，不僅照顧他們，還向有需要的其他人伸出援手，「她就是這種人」。
外孫賈溫（Javan）說，外婆就像他的第二個媽媽，為了照顧這個大家庭，她曾經打幾份工。
「我們的日子過得不容易。我不得不努力工作送他們上學，餵養好他們。」汶塞拉說。
「她花了很多時間陪伴我，她多年撫育孩子的經驗使我受益匪淺。」賈溫說，他很感謝外婆的養育之恩。
唐斯韋爾說，汶塞拉不僅是一位模範母親，也對她所在的教堂社區產生了積極影響。
長壽祕訣
雖然年近百歲，汶塞拉的生活節奏還相當活躍。賈溫說，外婆習慣步行幾公里，坐車去另一個城市。
「就是盡力到處走走，做一點運動。」汶塞拉說，讓自己依然忙忙碌碌。
汶塞拉仍保持健康的飲食習慣，遠離加工食品。她仍然煮飯，還會做些縫紉活，烘焙麵點，照顧花園，早、晚散步，保持活動。
「她什麼都吃，但非常注意糖或鹽的攝取量。」賈溫說。
除了健體之前，汶塞拉也在健腦，鍛鍊自己的思維。
「早上，我會進行幾分鐘的閱讀。」汶塞拉說。
唐斯韋爾說，以前母親常常閱讀數小時。
基於加拿大統計局最新數據，加國有大約13,500名百歲人瑞，占加拿大人口的0.03%。
責任編輯：岳怡#
