【大紀元2025年06月16日訊】（大紀元記者王蘭多倫多報導）看看化妝品的標籤，你會看到各種各樣的承諾，粉底品牌可能會聲稱能夠遮蓋所有瑕疵，而有些護膚霜甚至聲稱可以讓你看起來年輕10歲，但皮膚科醫生卻表示，護膚保持簡單就好。
據CTV報導，加拿大人在2024年花費近90億美元購買化妝品，這為全球化妝品產業約6,500億美元的收入做出了貢獻。
我們大多數人都知道，普通的抗皺霜並不能真正改變衰老，但化妝品對我們皮膚健康的影響究竟有多大，這一點並不總是很清楚。
皮膚科醫生一致認為，防曬霜、洗面乳和保濕霜是大多數人都能買到的三種最實用的產品，並建議消費者對那些聲稱能夠達到通常需要臨床治療才能達到的效果的產品持懷疑態度。
皮膚科醫生蕾妮·比奇（Renee Beach）表示，口紅、粉底和遮瑕膏等化妝品通常是無害的，在最好的情況下，其中一些可能含有水楊酸等活性成分，它可以使皮膚看起來更有光澤，甚至有助於控制導致痤瘡產生的皮膚油脂。
普通防曬霜含有有助於提高產品防曬指數（SPF）的成分，有色防曬霜以及某些粉底和遮瑕膏也能防止黃褐斑等疾病引起的面部變色。
然而，如果化妝過多、過於頻繁、時間過長，化妝品也可能有害。
「或者，有人可能在未清潔或易長粉刺的皮膚上化妝——這會對皮膚健康產生負面影響，導致更多粉刺。」比奇說。
在多倫多經營Dermatelier on Avenue診所的比奇表示，使用過期化妝品也可能有風險。 2020年的一項研究發現，過期化妝品可能含有有害細菌，包括大腸桿菌。
她也建議人們避免使用含有香料的化妝品。「在大多數情況下，香料對皮膚來說會有害。」她說。
保持簡單
皮膚科醫生朱莉婭·卡羅爾（Julia Carroll）建議她的患者使用三大類核心護膚產品：潔面乳、保濕霜和防曬霜。
如果需要，患者可以添加針對痤瘡、乾性或油性皮膚等特定膚質的產品。
她建議不要使用複雜的10步驟護膚程序，因為這些程序可能會損害皮膚屏障。
「雖然你想改善膚質，但最終你的皮膚可能會變得發紅，更容易受到刺激，更容易長痘痘。」她說。
她建議人們先從少量產品開始，讓皮膚有時間適應任何潛在的反應，然後再添加更多產品。
抗老乳霜真的沒用？
卡羅爾說，如果堅持使用，護膚霜實際上就可以延長皮膚壽命。
「我走進一個房間，只要觀察一下50歲的人，就能分辨出哪些人在用視黃醇（retinol）面霜，哪些人沒用過，只需看看他們的膚質。」她說。
雖然抗衰老護膚霜實際上並不能逆轉老化的影響，但卡羅爾表示，它確實具有預防作用。
「如果你30歲，使用類視黃醇產品實際上是在增加膠原蛋白的生成，所以你預防老化的作用大於逆轉老化過程。」她說。
儘管如此，卡羅爾表示，她認為青少年不需要使用含有類視黃醇的產品來抗衰老。「絕對不需要。」她說。
美國兒科學會發布的一項2025年研究發現，TikTok上推廣的護膚產品「對其目標兒童群體幾乎沒有任何益處」。
研究發現：「TikTok上的護膚方案價格昂貴，很少包含防曬霜，而且經常會接觸到可能引起刺激、過敏性接觸性皮膚炎和陽光敏感的成分。」
但卡羅爾表示，對大多數人來說，使用普通保濕乳液的風險相對較低，不過敏感性或易患紅斑痤瘡的人可能對某些活性成分反應更強烈。
比奇表示，人們需要認清非處方化妝品的起效速度的現實，並指出一些產品可能需要長達3個月才能看到顯著的改善。
值得注意的是，加拿大有監管化妝品行業的規則。
加拿大衛生部發言人在一封電子郵件中解釋說：「所有在加拿大銷售的化妝品必須使用安全，並且必須符合《食品藥品法》及其化妝品法規的要求。」
發言人表示：「如果化妝品上市後發現存在健康或安全問題，加拿大衛生部將進行調查並採取適當的執法行動。」
責任編輯：嚴楓
