中醫師:過度攝取鈣質反而易造成骨折

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【大紀元10月28日報導】(中央社記者徐毓莉台北二十八日電)目前在預防骨質疏鬆症上,西醫主要推薦民眾以服用鈣片加上荷爾蒙、維他命D3、運動來補充鈣質,不過中醫師李政育卻表示,骨髓不足才是骨質疏鬆症的本因,過度攝取鈣質反而會造成骨髓排擠作用,造成骨髓大量流失,而容易骨折。

李政育表示,補充鈣質、荷爾蒙、維他命D3預防骨質,事實上只能延緩骨質流失速度的四分之一,骨髓或骨膠、骨漿並沒有辦法回滲到骨骼中,填補骨樑間隙,如果過度攝取鈣質、礦物質使骨樑增多,反而容易形成大理石骨骼,稍為碰撞就發生骨折。

李政育指出,鈣質的吸收與否在於腎臟分泌「吸鈣激素」是否充足,如果「吸鈣激素」不足,那麼吃下再多鈣質與礦物質也無法回滲到骨骼中,且鈣屬於離子阻斷劑,過度攝取會抑制血液經骨骼與骨髓的流通量,不但容易骨折,骨頭也會因缺血而壞死,這種情況常發生在老年人身上。

李政育提醒,民眾補充鈣質的量每天不宜超過1200mg,平日可以選擇天然中藥材,例如鹿茸、杜仲、龜膠、魚膠等作為骨骼保健與儲存骨本之用。

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