葡萄— 丰體食物

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【大紀元3月29日訊】又名蒲桃、草龍珠、山胡蘆等。含有丰富的鐵、鈣、磷、有机酸、果膠、游离氨基酸、卵磷脂、葡萄糖、果糖、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、粗纖維等。 中醫認為，葡萄味甘、酸，性平。，有滋腎益肝，補血悅顏，強筋健骨，通經活絡，補气和中等功效。可用于治療气血虛弱，風濕骨痛，心悸盜汗，面黃肌瘦諸症。《神農本草經》中說葡萄：“益气倍力，強志，令人肥健。”現代醫學研究發現，葡萄的含糖量約為10左右。其中葡萄糖能直接被人體吸收，這可能是常食葡萄能令人肥健的原因。此外，它所含的多量果酸有幫助消化的作用，能健脾和胃。因此，瘦弱者常食葡萄有增肥作用。中国食疗网
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