三明治 不要負擔只要健康

自由時報記者潘玫均台北報導

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【大紀元5月22日訊】三明治是許多人早餐或午餐的即食選擇,也是超商冷藏食品的要角,最近,超商三明治新作上市,從吐司體到內餡都有別出心裁的魅力表現,並強調健康、無負擔的清爽概念呢!

吐司體→更軟、更奶
 白吐司是一般三明治最常選用的吐司體,7-Eleven鮮食部商品開發經理吳勁甫就表示,日本消費者對三明治的要求特重吐司口感,柔軟富有彈性的吐司體,是美味加分的秘訣。

 在這樣的概念下,最近7-Eleven推出的北海道奶油三明治,在湯種麵糰中加入了北海道奶油,增加吐司的柔軟度與香氣,一打開包裝,一股濃濃的奶油香立刻撲鼻而來,瞬間咬下的口感也更為綿密柔細。

 全家則是將健康概念加入吐司體之中,月中推出的三明治,在吐司體中加入胡蘿蔔汁,淡黃色的吐司,視覺與口感皆更具吸引力。

內餡兒→台式重口味
 除了傳統的鮪魚、肉鬆、漢堡排口味外,為了讓消費者嘗鮮,超商業者推出新花樣,例如7-Eleven這一波的三款北海道奶油三明治,正是本土化的台式口味做為內餡,黑胡椒豬排、香滷雞腿及滷蛋是要角,相對增加了份量,做為正餐食用也有飽足感。

7-Eleven商品採購經理陳宜君表示,黑胡椒豬排採用里肌肉,並以粗粒黑胡椒醃製;台式滷雞腿也是以特調滷汁醃製入味,多汁且不乾澀;至於滷蛋總匯更是一絕,7-Eleven以特殊製法首創扁平型的「飛碟滷蛋」,不同於一般傳統滷蛋,經過長時間的烹調,滷蛋可完全入味。

 而為了搭配台式的口感,這一系列北海道奶油三明治,捨美乃滋而改用美國進口的顆粒花生醬,搭配重口味的內餡更為match。

 OK便利店也打出台式口味號召,推出總匯、肉鬆蛋和鮪魚蛋三款,並搭配帶邊超軟土司、金黃碎蛋、上等火腿片等內餡,主打習慣連鎖早餐店的客群。

健康概念→低脂、高營養
 在健康概念的風潮之下,便利商店即食餐點成為外食族控制體重的聰明飲食法則,而超商也在餐點中加入更多健康元素。

 全家在本月中將推出的洋蔥鮪魚及蘑菇燻雞兩款三明治,全家公關經理葛素珍就表示,為符合國人減重、低脂的健康需求,改用低脂美乃滋,口味不受影響,但熱量比傳統沙拉醬減少了15%,而配菜也以營養為考量,吃來更健康。

三明治的好吃秘密
1.邊皮要薄
 好的三明治吐司邊皮厚度大約只有一般吐司的一半,一口咬下,不但沒有感覺到邊皮的存在,還能完全與柔軟的吐司體融合為一體。
2.身段要軟
 7-Eleven 鮮食部商品開發經理吳勁甫表示,輕輕撕一塊吐司表面,能出現雞絲一般的表現,才是夠柔軟的好吐司,也才能襯托出三明治內餡的美妙滋味。
3.留點餘地
 內餡把整片吐司鋪得滿滿的三明治,看起來夠豐富,但一定不會好吃。將所有的餡料集中在整片吐司的中間,但邊邊記得留點白,這樣才能集中所有的美味於一口,卻不會每一口都吃得太沉重。 
4.有厚有薄
 製作三明治的吐司,每一層的厚度最好都不一樣,咀嚼時才能在口中產生多層次的變化感,這可是行家才知道的秘訣呢!至少有厚、薄兩種厚度,至於排列組合的方式,也要依內餡而變化,吃的時候能一口咬下最剛好。
5.加熱更香
 雞肉、豬排等內餡口味偏重的三明治,加熱之後更能讓內餡香氣更濃厚。如果是買回家冷藏準備隔日早上再吃的話,因為冷藏庫的溫度約是攝氏4度,比三明治需要的溫度更低,最好可以放進小烤箱加熱,才好吃喔!(http://www.dajiyuan.com)

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