運動傷害別輕忽，預防勝於治療

【大紀元2月22日報導】(據中廣新聞報導)SBL「超級籃球聯賽」熱戰正酣，而另一項重要的「大專籃球聯賽」的八強複賽，也即將在明天重啟戰火，許多籃球選手又要開始過著、蠟燭兩頭燒的生活，對此，SBL球隊的防護員表示

，球員如果不能完全休息，至少要做好賽前的包紮跟賽後的冰敷，把對身體的傷害減到最低。（陳楷報導）

最近幾年運動防護的觀念在台灣逐漸普及，不過一般的球隊選手往往因為教練的要求或者是自己求勝心切，受傷以後仍舊繼續比賽，長期累積下來，等到球員升上大學或者甲組比賽，新傷加舊傷已經讓球員無法全力比賽，師大的前鋒何守正就表示，自己的半月軟骨撕裂，醫生要求多休息，但是師大跟台啤的比賽很密集，根本無法充分休息，新浪隊的專屬防護員彭麗貞表示，運動傷害毀了不少球員的運動生命，藝人小黑陳建州就是一個例子，彭麗貞建議，運動傷害最重要的還是預防，青少年選手最好用適當的重量訓練加強自己的肌力，才能避免受傷，而一旦受傷以後也必須要充分休息，儘量不要為了短期的成績犧牲長遠的運動生命。