清淡爽口 提振食慾 – 【翡翠粳麵】

【大紀元7月22日訊】

材料

1.紅蘿蔔-1條

2.木耳-2片

3.蛋-1個

4.菠菜麵

5.高湯

6.太白粉-2匙

作法

1.紅蘿蔔切絲

2.木耳切絲 3.蛋，打勻

3.紅蘿蔔放入鍋中熱炒，加入木耳切一起抄香

4.將高湯倒入鍋中，加入菠菜麵，熱煮滾開後，將蛋汁加入，勾薄芡

營養師的話　

若是寶寶有皮膚過敏，或不適合的症狀出現時，此時應給予寶寶吃些較簡單營養的食物（若對蛋中的蛋白質過敏，就不要加蛋），並補充水，幫助寶寶的代謝，快些恢復健康。

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