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新型電腦站 肩頸肌肉負荷減輕3-5倍

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【大紀元7月20日報導】(中央社記者徐毓莉台北二十日電)電腦已成為許多人生活不可或缺的一部分,但電腦帶來的便利也造成肩頸痠痛等問題,行政院勞工委員會勞工安全衛生所研發新型的電腦工作站,可按勞工個別需求調整,具三度空間調整功能,根據實驗發現,相較於不符人體的設計,勞研所研發的工作站可減輕肩頸肌肉負荷力三至五倍。

勞工安全衛生研究所今天展示自行開發的新型電腦工作站,具有三度空間垂直、左右、前後等調整功能,不但可以按照勞工的個別人體數值調整桌高、螢幕高度、螢幕距離,更可將工作桌調整成同一平面,當作一般桌子使用。此外,坐久了也可以調整電腦工作站改成站姿方式使用。

勞研所指出,新型的電腦工作站正在申請專利,考量目前可以上下轉動的電腦工作站,動輒要價一、兩萬元,為讓更多民眾享受到新研發的電腦工作站,勞研所考慮和業者合作量產,價格可能在四、五千元至九千元之間。

電腦族常常抱怨頸肩僵硬、腰酸背痛、眼睛乾澀疲勞,主要原因是不符合人體尺寸的電腦工作桌與一成不變的固定姿勢、長時間近距離看電腦。

勞研所表示,對大多數人的手肘高度而言,一般市售的桌子高度固定在七十四公分太高,使用這種固定高度的桌子,打字時鍵盤高度高於手肘高度,使用時容易聳肩增加肩膀肌肉的負擔。

如何正確使用電腦工作站減輕身體負擔?勞研所建議,可輕鬆站在電腦桌前,調整椅子高度約與膝窩同高,接著坐下來調整椅子深度使椅子與膝窩有一個拳頭的間距,調整椅背到腰椎位置,接著調整鍵盤高度約與坐姿時手肘高度同高,將桌椅高度調整好後接著調整螢幕高度,螢幕上緣不要超過坐姿眼高。

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