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全運會
【大紀元10月21日訊】(大紀元記者蘇柏興南市報導)九六全運會，雲林縣女力士陳葦綾在四十八公斤級締造兩項佳績，成為率先打破本屆全運會大會紀錄的選手而「台灣小巨人」王信淵再度為地主台南市披掛上陣，順利完成男子五十六公斤級十二連霸。舉重這個運動項目看似簡單，其實大有學問，現場觀看的斗南高中體育班舉重組學生表示，舉重需持續練習、使力時須能接續、肌力需整體協調和有良好舉重環境和老師的支援。
關於舉重這個運動項目，斗南高中體育班林逸庭表示，舉重選手一般在國中就開始練了，沒有持續練肌力會退化，舉重的技術在於動作的連貫性，每一次的舉起必須維持動作的順暢，使力的過程中要能夠把每一道的力氣都接續上來，舉的過程中也必須貼身才能把所有的力氣發揮出來。
同班的許偉傑則說，練舉重需要全身的協調，重點鍛鍊的部份在於大肌群，腰、大腿和手二頭肌和三頭肌，身體條件比例也很重要，一般最好是五五身材的選手生涯發展較有利。
舉重選手不同健美選手肌肉一塊塊的，洪君憲表示，因為健美選手大量過度練習，肌肉會貧乏掉、硬掉；舉重選手肌力則因必須整體協調，所以不會特別針對某一部位過度練習。
同學也提到，訓練的過程和氣氛很重要，如果有教練或學長帶會比較有信心、訓練成果也比較好。關於這一點，王信淵在得冠後發表感言時，也不斷的感謝所有老師的提攜和指導。
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