美食天地

蔬果花材與美食–山蘇花

山蘇沙拉



材料:山蘇6片,三明治用起士片3片,聖女小番茄6個,苜蓿芽少許。

做法:

1. 山蘇洗淨切除中間硬梗,起士片一片切成四條寬條,小番茄直切半。

2. 燒一鍋熱水,將山蘇放下燙熟立刻取出,放進冷水中漂涼。山蘇葉上放一片起士條,再放小番茄,捲起用牙籤串好固定即可。

*起士片已有鹹味,所以這道菜直接食用,不必加任何調味料。

山蘇豆腐小魚湯

材料:山蘇葉4兩,小魚乾1兩,豬小排半斤,豆腐1盒,

薑絲少許。

調味料:鹽、白胡椒粉、酒。

做法:

1. 山蘇葉洗淨切段,小魚乾沖洗一下,豬小排以熱水川燙。

2. 湯鍋內倒入少許沙拉油,將小魚乾炒香後,放入水約鍋子的七分滿,煮滾時,放豬小排再續煮至滾後,改小火燉煮約30分。

3. 豆腐切塊,放進湯內煮約5分鐘後再加山蘇葉和薑絲煮3分鐘即可。

中華花藝基金會提供@

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