三餐料理

【廚娘香Q秀】百合炒蘆筍



百合炒蘆筍(圖:新唐人電視台 提供)

作法:  

1.蘆筍直接切段。大概切四公分左右。

2.鍋子燒熱水,紅蘿蔔連皮切片,氽燙一下。然後這個水不要丟,待會兒炒百合時,可以加這個水。

3.炒蘆筍、百合,並加一點剛剛這個煮紅蘿蔔汁的水,再蓋上鍋蓋稍微讓它燜一下。

4.再把紅蘿蔔加進來,再加入一些蠔油、糖拌勻的調味料,待水滾了就可以起鍋。

  

廚娘的小撇步~ 

買回來的蘆筍一定要泡在水裡保鮮,青菜炒翠綠小秘訣:加一點點的米酒或滴幾滴,也會保持菜的翠綠,或者在菜還沒下去之前,放一點鹽巴,也會保持這個菜的翠綠。如果找不到紅蘿蔔,可以放一些紅顏色的紅椒,枸杞子也很好。@*

(https://www.dajiyuan.com)