誤區

運動強度越大、減肥效果越好。事實并非如此，研究表明，體內脂肪的減少取決于鍛煉時間的長短，而不是鍛煉的強度。因為各种鍛煉開始時，首先消耗的...

喜喝時新茶：時新茶雖然葉醇香爽，但飲用弊大于益。因新茶特別是存放不到一個月的新茶，含有未經氧化的多酚類、醛類和醇類物質，這些物質進入人體...

春季到來，气溫轉暖，細菌、病毒繁殖很快，此時，日常生活中的食物消毒很重要。可是有不少人對食物消毒存在种种誤區：

人們在保健養身中存在許多誤區，這除了人類的認識能力有限外，還与民間誤傳、輿論誤導、不實的廣告等因素有關。沒有進入過誤區的人很少很少。不信...