夏天運動時會大量流汗，為避免脫水造成中暑或熱衰竭，需適時補充水分，才能收到較佳運動成效。而流失的汗液成分除了水還有礦物質，因此，運動時補...

人體很奇妙，蘊藏著很多健康密碼，不同的人體特徵也和不同疾病相關。下面羅列10項來自美國醫學健康等相關雜誌書刊的報導，介紹人體不同體徵和某...

蔥、薑、蒜是廚房中相當重要的辛香料，也都有著不同的養生功效。在食材中加入生薑烹調，可提味、去腥，還有著極好的殺菌、消炎、解暑、解毒效果...

炒菜、煮湯時你放味精嗎？味精的主要作用是增加食品的鮮味，但並不是每種菜餚都適合加味精。使用不當反而會危害健康，如在甜味菜中放入味精，容易...

人體五臟各藏毒素，毒素堆積在不同臟器，機體會反映出不同的癥兆。如果肝臟有了毒素，會出現什麼癥兆？該吃什麼食物來幫助肝臟排毒？

食物種類繁多，提供的營養成分各有所長，如何做到平衡飲食讓自己吃得更健康？不妨跟著營養師們吃。

隨著社會節奏的加快，讓忙碌的現代人生活習慣也跟著改變，當不良的生活習慣，慢慢侵犯人體時，部會有任何種狀，你也沒感覺不到。世界癌症研究基金...

油、高脂的飲食習慣，年紀稍長就會出現膽固醇高問題，成為健康的一大隱憂。如果你的膽固醇稍高，還不需藥物治療時，改變飲食習慣是一個好方法，若...

人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，雙腳分佈有60多個穴位，是人體穴位最多的部位。因此，我們通過腳底的顏色、溫度以及趾甲的變化，來瞭解自...

上了一天班，回到家最想做的事就是吃飽飯窩在沙發上看電視，或上網打打遊戲，是最好紓解壓力的方式。但每天依然疲累難消，各種毛病也慢慢顯現，其...

水果每天要吃，是上市場必買的項目。但有些水果似乎特別不容易保存，洗過的草莓，二天就發霉；獼猴桃放冰箱，半個月也不熟；夏天一串香蕉才吃掉一...

社會發展讓食物取得容易，人們因為營養過剩，肥胖人口增加，各種文明病也直線上升，不過，令人訝異的是，明明吃得很營養，身體卻不健康，許多人存...

（大紀元記者張岳洛杉磯報導）由大紀元和新唐人聯合主辦的2015年第二屆加州健康展於3月22日在亞凱迪亞社區中心（Arcadia Comm...

英國一項研究發現，人類用由微波爐加熱的食物，會破壞身體的細胞及免疫系統，甚至會導致患上癌症。對於忙碌的現代人，微波爐著實提供了便捷的生活...

微波爐是現代家庭必備的用具，它加熱快速和易操作深受喜愛。但微波爐並非全能，有些食物並不適合放入微波爐，比如把整顆生雞蛋放微波爐，那就會變...

頭痛時怎麼辦？吃止痛藥、看西醫是一般人的選擇。許多人以為中醫藥效慢，不能馬上解除症狀，甚少會想到看中醫。穴位按摩是中醫的精髓，在許多病症...

（大紀元記者張岳、李瑾萱洛杉磯報導）2月22日大年初四，大紀元時報聯合新唐人電視臺在蒙羅維亞市（Monrovia）希爾頓DoubleTr...

水果含有人體三寶：維生素、礦物質（微量元素）、纖維素，不但能夠維持身體機能，還可預防疾病或癌症的發生。任何一種水果都對人體健康有很大的助...

生活中三餐離不開蔬果，新鮮蔬果含豐富的維生素和礦物質，是人體所必需的營養素。不過，市場上販售的蔬果可能殘留有農藥、激素等不利人體健康的有...

一天損耗的精力要靠晚上的睡眠來修補，所以每天充足的睡眠是一切生活的強力保障。古代養生家講：「睡覺為養生之首」，老中醫也說：「睡覺是身體的...

土肉桂樹是台灣特有植物，自古以來肉桂就被中國人用來做為香料、藥膳、食品添加劑及治療疾病的藥物，在世界各國數千年前已使用肉桂當香料、化妝品...

前些日子，網路盛傳「牙刷比馬桶還髒」的消息，讓許多人感到非常吃驚。家庭牙醫學會口腔病理學會，曾測出牙刷上的生菌數遠高於抹布水，證實了這個...

中國人的養生之道首重養心，講究恬淡虛無；其次便是飲食養生。英國的飲食專家指出：傳統中國飲食不僅有增進健康、延年益壽的效果，其與西方迥然不...

擁有健康身體是事業成功和生活幸福的前提。中國古人在養生方面積累了大量的經驗和智慧。台灣著名中醫師胡乃文先生於5月23日星期五下午，在紐約...

新的一年經歷尾牙、過年和春酒等一連串大吃大喝，時序進入春季，衣服減重，飲食也該減重了！台北多家飯店三至四月春季美食鎖定健康、養生主題，而...

很多家庭主婦愛用蒜頭炒菜，可以提味，而且蒜頭的辛辣，還有助於解毒健胃的功效，不過雖然它具有養生保健的作用，還是有很多人會害怕蒜味，莿桐農...

想維持健康的生活嗎？這些食物不妨多吃——