“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡直是喝口涼水也長肉，徒呼無奈。

別看土豆土裡土氣不起眼，營養學家卻這樣勸告減肥者：吃土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1％的脂肪，是所有充饑食物望塵莫及的，每天多...

過胖一族的人有福了，英國科學家最近展開人體實驗，希望能證實，透過控制一種名為‘PYY3-36’的荷爾蒙，就能幫助民眾對抗肥胖症。

被稱為“瘦身最後機會”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一陣浪潮，連許多屢次失敗的人都大幅度瘦下來。

許多觀眾發現，怪怪姊妹ASOS的身材最近變得越來越好，大S的臉跟身體都明顯變瘦，小S每天唱著梁靜茹的歌‘一夜長大’，胸部果然越來越丰滿...

如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成為瘦美人的基本做法。

夏天就要來臨，當你看著別人結實的臂膀裸露，卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子里，心里真不是滋味！

最浪漫的瘦 浸浴法將8-10滴香薰油滴進浴缸的溫水中，浸泡10-15分鐘，還可以消除疲勞。

　長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下几...