按摩
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比葉黃素還有感!每天吃一匙它,醫師至今沒老花眼,沒近視,護眼清單完整公開。《健康1+1》 -
身體總是卡卡的?那是沾黏的筋膜在求救 2026/03/14你是不是也有這種感覺:明明肌肉放鬆了,也去按摩了,但身體深處還是覺得「卡卡的」?轉動脖子、彎腰時,總有一種說不出的「拉扯感」,甚至覺得全... -
體力透支釀悲劇 中醫師提醒守住健康底線 2026/01/18科技業工作者壓力大,更需要學會自我調節。如果忙到不吃、不睡、不上廁所,長期忽視身體訊號,最後可能付出生命代價。 -
筆者兒子小時候坐車常會暈車欲嘔,當他面青唇白欲嘔時,常可發現足大趾本節後凹陷處——公孫穴有筋結,這裏正好是足底人體全息反射區胃的部位。推... -
不再失眠!中醫博士教你3招「自然入眠」睡得香甜不靠藥! -
伸展動作益腎 搭配飲食按摩 改善掉髮白髮 2025/06/14大量掉髮、頭髮變細軟、過早白髮,這些現象讓人擔憂。中醫認為想要改善掉髮、白髮等問題,關鍵在於提早養腎。 -
補腎養生法:穴位按摩與古老藥膳 2025/05/13你是否經常感到疲勞、腰痠背痛或健忘?這些可能是腎向你發出的警示訊號。通過簡單的穴位按摩和食療,可以補養腎臟,促進身體自我修復。 -
腸胃不適擾清夢 中醫助你安睡一夜到天亮 2025/05/06很多人飽受腹脹、消化不良、胃酸倒流等腸胃問題困擾,夜晚更是難以安眠。台灣辛中醫診所院長辛重毅在新唐人《健康1+1》節目中表示,通過中醫的... -
中醫捏脊按摩和茶飲 有助提升免疫力 2025/04/29每逢季節交替,流感病毒活躍,免疫力成為對抗病毒的關鍵防線。強健的免疫系統不僅能減少感染風險,也能降低重症機率。旅美中醫師、宮廷御醫第二代... -
每天15分鐘腹部按摩有助減輕便祕 2025/04/29凱西‧馬德森(Cassie Madsen)發現,在她與腸易激綜合徵和焦慮症鬥爭的高峰期,偶爾的按摩療法對整體放鬆有所幫助。然而,她沒想到... -
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抗青光眼、白內障 中醫教你每日20分鐘護眼 2025/02/19之前我們推出的白內障眼睛保健操廣受好評,但部分人對於細節掌握不夠,動作不夠正確。為了幫助大家更好地保護眼睛,我們特別推出「眼睛保健操旗艦... -
佛州對按摩院進行釣魚執法 逮捕21名華女 2024/11/10美国佛罗里达州波尔克县日前展开釣魚執法行动,發現12家按摩店違規,並逮捕了21名华人性服務工作者。 -
6個健康旅遊勝地 讓你度假時享受長壽療法 2024/11/04新冠疫情之後,人們確實更注重健康和自我保健。他們在旅遊的同時,不僅抽時間去健身房,也在尋找專門能滿足他們健康需求的渡假勝地,包括能延長壽... -
壓力太大影響健康 9種立即舒緩壓力的方法 2024/10/23如果壓力已經讓你感到生氣和不滿,可以試試這些消除壓力的技巧,幫助您恢復平靜與安寧,同時也幫助您在壓力變得太大之前控制壓力。這些技巧無須花... -
醒來肩頸酸痛? 六動作緩解 2024/10/10早晨醒來覺得肩膀緊繃、微聳嗎?這是因為睡前肩頸肌肉未完全放鬆造成的。本文教大家六招頸椎保健操,來舒緩聳肩、緊繃的不適感。 ... -
濕氣恐致三高脂肪肝 飲食按摩有效排濕 2024/10/04中醫認為,「濕」為自然界風、寒、暑、濕、燥、火「六淫邪气」之一。濕氣除了導致水腫,還可能引發三高、脂肪肝等慢性疾病。 本文探討濕氣... -
職場如戰場,巨大的工作壓力可能令人身心俱疲。有些人積勞成疾會出現職業病,包括眼睛疲勞乾澀、頭痛、肩頸僵硬酸痛、腰痛和腹瀉等症狀,中醫的穴... -
113年度視障按摩宣導 視障音樂表演活動登場 2024/08/16113年度視障按摩宣導暨視障音樂表演活動即將於8月至10月期間展開,將有5場的免費體驗活動及現場音樂表演,歡迎鄉親一起大手牽小手一起來共... -
美國疾病控制與預防中心(CDC)的報告指出,大約三分之一患有嚴重慢性腎臟病的成年人,其實不知道自己的腎臟已經出了問題。如何及早發現並預防... -
面對便秘該怎麼辦?多喝水、多吃蔬果、補充益生菌可能無效,甚至可能加重症狀。即使每天排便,也不代表沒有便秘,有些人每天排便仍有宿便問題。建... -
花粉季延長 緩解過敏性鼻炎 中醫教你絕招 2024/04/28春季是花粉傳播的季節,各類過敏性疾患頻發,其中包括過敏性鼻炎,讓許多人爲之苦惱。如何改善和緩解季節性鼻炎的症狀?中醫介紹簡單的穴位按摩和... -
天涼好轉骨 中醫補腎健脾顧基礎 2024/01/16林小弟13歲時到中醫求診,當時為國一生,聲音已變聲為青春期的沙啞聲,身高卻只有146公分,體重35公斤,體型矮小,時常被誤認為國小4年級... -
很多人以為對付乾眼症,點一些人工淚液緩解緩解就可以了,但這並不能從根本上逆轉症狀。而如果對乾眼症放任不管,容易引發青光眼、白內障等更嚴重... -
按摩八髎穴搭配整脊槍 舒緩尾椎、肛門疼痛 2023/12/1840歲的郭小姐每當月經來時不僅經痛嚴重,還常伴隨腰部、尾椎、肛門直腸等深處疼痛。近一年情況加劇,平時也隱隱作痛,止痛藥已沒有辦理緩解她的... -
聖誕新年好禮 3H指壓按摩床 2023/12/04文:余亨之・大紀元 送禮送健康,是對家人、朋友最好的關懷。灣區老中醫李小雲親身體驗了韓國3H指壓按摩床後,當時就買了2台床,自己用一台... -
醒來別急著起床 這樣做護眼還能改善細紋 2023/11/27健康養生達人陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實... -
曼哈頓知名華人按摩店鬧勞資糾紛 美勞工關係局介入 2023/09/20「我們相信美國的法律。」9月19日,來自中國重慶市的田小青與前同事、山東人馮淑蓮,二人在紐約市的勞工團體陪同下,站在連鎖護膚按摩店「華夏... -
長新冠總不好?按摩這些地方可改善腦霧頭痛 2023/07/01中醫治療通常透過兩種方式:一種是先強化機體能力,如吃一些補藥,慢慢使身體的抵抗力增強,讓身體自行去除病症。另一種是先去除病理產物,減少身...
