按摩頭上3處：趕走失眠！

不再失眠！中醫博士教你３招「自然入眠」睡得香甜不靠藥！

現代人壓力大，失眠成文明病！中醫博士揭露「乾坤線」穴道按摩，透過薄荷刺激迷走神經，快速放鬆！再加上伸展、深呼吸與養心安神湯，讓你自然入睡！還有食療與減藥攻略，幫你真正告別安眠藥依賴！

•今日專家

吳宏乾 中醫師
〈宜陞中醫診所〉院長

+〈中國醫藥大學〉兼任教授
+〈陽明大學〉兼任教授
+〈台北醫學大學〉兼任教授
+〈慈濟大學〉兼任教授
+〈中國醫藥大學中國醫學研究所〉博士
+《特效中草藥足浴》作者
+《蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者

•時間

美東時間早上9點：9/12 週五 9:00am
中港台時間晚上9點：9/12 週五 9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

責任編輯：沁蓮