綠茶

合適的護膚品固然重要，但真正的肌膚蛻變始於飲食。某些食物富含抗氧化劑、健康脂肪和維生素，能夠保護膠原蛋白、對抗自由基，並由內而外地滋潤肌...

過年大魚大肉怎麼辦？營養師教你用「去油的菜」救回體重、血脂和血糖！《健康1+1》

鼻咽癌早期症狀常被誤認為感冒，超過七成患者確診已屬晚期。台大醫院研究指出，每週飲用綠茶或咖啡，並攝取新鮮魚類與富含植物性維生素 A 的食...

不同茶對皮膚的益處不盡相同。綠茶備受推崇，但紅茶、白茶和花草茶也富含多種營養成分，能以不同的方式呵護肌膚。

日本抹茶全球短缺，市場充斥具重金屬與農藥風險的廉價品。想喝得安心？本文深入解析抹茶供應危機，並介紹辣木、菠菜粉等美國產的健康替代方案，讓...

失智年輕化警報！腹部肥胖、有三高：好多美食都藏危機！

真人實驗：8周年輕2歲！薑黃、綠茶如何幫助人們變年輕？

茶確實是來自上天的靈丹妙藥。它不僅好喝，而且令人驚訝的是，居然對皮膚也好處多多。事實上，我們每天扔掉的那些用過的茶包並沒有物盡其用，id...

台灣人愛喝茶，尤其是紅茶、綠茶的飲用量驚人。根據財政部統計，越南是台灣最大的紅茶、綠茶供應國，分別占台灣進口總量的45.1%、76.5%...

近年來，抹茶風潮席捲全球，從抹茶拿鐵到各式甜點，綠意盎然的抹茶產品成為飲食時尚的象徵。然而，這股熱潮也引發了日本國內抹茶供應的嚴重短缺...

桃園市長張善政前往龜山區，出席「傳遞台灣之美——桃園好茶分享茶會」，並親自沖泡、品嚐綠茶世界冠軍「綠雲」。張善政表示，去年「世界綠茶評比...

想瘦身卻沒時間運動？配合季節更替進行調養，3種瘦身食物可燃脂，讓你瘦、不復胖！今日加碼：代謝力變差的3個原因！五大食物吃出代謝力！

夏日炎炎，一杯清甜涼爽的飲品是解暑的佳品。但糖分的過度攝入可能帶來諸多健康問題，包括增加患牙齒蛀牙的風險、體重上升，以及心血管健康的隱憂...

正山小種紅茶，又稱立山小種是中國生產的一種紅茶，被稱為紅茶鼻祖。茶葉經松木熏製而成，有著非常濃烈的松煙香。正山小種產地在福建省武夷山市桐...

過去幾年，人們對抹茶的興趣一直在穩步上升。專家認為，這是因為人們對更健康和富有營養飲品的興趣日益濃厚，以及抹茶飲料外觀美觀，可以在網上分...

每天攝取半杯量的綠茶，就能預防動脈硬化、腦血栓、心臟病發作及中風。研究發現，綠茶的確在一定程度上具有舒鬆動脈血管和促進血液循環的能力。那...

如何活得健康又長壽？這一直是民衆熱議的話題。日本內科學會認定綜合內科專家秋津壽男（Toshio Akitsu）認爲，小的習慣會影響人的未...

COVID-19疫情仍然在全球蔓延，新的變種病毒不斷出現。近期，日本最新研究發現，綠茶（日本煎茶）、抹茶和紅茶可有效滅活某些Omicro...

在現代數字時代，經得起時間考驗的信息越來越多地被最新的熱潮所淹沒。健身大師兜售的健康指南和時尚飲食提供了無窮無盡的方法，讓你比昨天更健康...

身體裡的褐色脂肪可以幫助燃燒白色脂肪，從而達到減肥的效果，但需要暴露在寒冷中才能激活褐色脂肪細胞功能。那麼有沒有既方便又舒適的辦法來激活...

日本福岡九州大學的研究團層對對4,923位II型糖尿病患者的跟蹤研究發現，每天喝2～3杯綠茶，同時又喝2杯以上咖啡者，死亡風險下降了約5...

綠茶是一種歷史悠久的健康飲品。研究發現，綠茶富含兒茶素，可強力除自由基抗氧化，多喝綠茶的老年人不容易失智。綠茶還有減輕壓力，對抗抑鬱的功...

雖然醫生通常提倡使用藥物來治療焦慮症，但這些藥物會產生許多副作用，包括成癮、抑鬱、自殺、癲癇發作、性功能障礙、頭痛等。注重自然健康的人們...

炎症是西方社會中多種疾病的潛在促成因素，這已經成共識。不幸的是，標準的美國飲食，再加上缺乏運動等不良生活方式，導致炎症在人群中廣泛存在。

長期服用高劑量綠茶提取物可以預防癌症、心血管疾病、肥胖症和 2 型糖尿病，但也可能對某些人造成肝損傷。

綠色地中海飲食，是在傳統地中海飲食的基礎上，加入了綠茶、核桃和無根萍（Wolffia globosa），並減少紅肉和加工肉類的攝取量，這...

茶葉對人的身體有很多好處，除了能提神清心、清熱解暑，還有抗氧化、抑制血壓上升等功效。日本最近的一項研究發現，綠茶提取物可緩解抗腫瘤藥物「...

綠茶的力量不可小覷。研究發現，這種令人振奮的美味飲品不僅可以幫助人們改善糖尿病引發的周邊神經病變（diabetic peripheral...