【大纪元2月17日报导】（中央社记者沈如峰宜兰县17日电）宜兰县近年来利用当地河川水系流域，规划可欣赏溪水、湖泊与龟山岛的自行车道，沿途还可彼此串连，参观运动公园、各地休闲农业区与风景区，悠游兰阳平原。
宜兰县工商旅游处指出，因应节能减碳风潮，县府早在多年前以县内各河川水系流域，规划礁溪得子口溪、三星安农溪、宜兰河、兰阳溪、冬山河、苏澳新城溪、双园区（罗东运动公园与宜兰运动公园）与五结排水区共8大系统的自行车道，总长约128公里，除了苏澳新城溪与五结排水区现在尚未完工连结外，其他系统已彼此串连，民众可依体力与喜好，进行多元路线规划。
工商旅游处表示，在自行车道路规划中，最受铁马族喜好的路线是从冬山火车站前出发，经过冬山河森林公园、国立传统艺术中心，再到五结大闸门，之后往南可到罗东运动公园，再往西可抵达冬山乡梅花湖，总长约30公里，串连宜兰观光必经之地。
单车族也可以兰阳溪两岸为环绕路线，从罗东运动公园出发，沿途经三星乡葫芦堵大桥、兰阳溪北岸（员山乡段）、兰阳大桥，最后到兰阳溪南岸，全长约20公里。
为让外县市铁马族游宜兰更方便，现在有“宜兰县自行车观光网”，内容包括自行车道观光地图、GPS 资料下载、各种观光资讯及建议骑乘路线，供民众参考。
自行车业者去年起，分别在冬山河风景区、冬山河火车站、罗东运动公园、宜兰行口与罗东市区，经营脚踏车租用据点，提供各据点周围建议路线地图与里程数。
游客可依照个人喜好，进行两铁之旅（铁路与铁马）、水陆之旅、乐活绿海之旅或绕行罗东镇之旅，畅游冬山珍珠或中山休闲农业区、苏澳武荖坑风景区、员山枕山头与横山休闲农业区、罗东夜市与运动公园。
业者表示，目前只针对旅行社团体游客提供“甲地租乙地还”服务，个人或散客方面计划在今年童玩节时提供。
蜿蜒在青山翠谷的北宜公路在雪山隧道通车后，车流量大减，体力较好的单车族可选择这条九弯十八拐的路线，从头城北宜公路起点上山，从高处欣赏兰阳平原与龟山岛美景，直抵石牌县界公园后再下山。
礁溪乡通往佛光大学山区的林美山德佑大道，沿途约6.4公里，坡度从平地到海拔400多公尺，近来也成为许多单车族挑战的路线，许多人经过1 段“天人交战”体能的考验后，见到校园与兰阳平原的美景，皆赞叹不虚此行。
头城猴洞溪以生态工法整治后，今年初沿溪畔开辟自行车道，从北宜公路口到中崙桥，沿途有造型路灯、绿美化植栽与景观花台，全长2150公尺。
好山好水的宜兰有不同选择的自行车道，单车族可自在骑着铁马到乡野田间“趴趴走”，沿途优闲享受各乡镇的山光水色与兰阳风情，品尝地方小吃与特产。
