找出最适合你的旅行疗愈地

手术或重病过后要恢复元气，是对一个人的根本挑战。医生对你竖起大拇指说“你复原了”，几个礼拜后，你发现自己还是无精打采，吃力地想击败忧郁。如果和疾病作战杀死了你所有的能量和乐观的细胞，你需要一帖健康的旅行疗法帮助身心恢复元气。好消息是当你准备好要旅行时，马上就有好几个很棒的旅行疗愈地可以选择，正是医师指示要帮你的身心灵充电的地方！

你想掉入病态的模式，一天到晚叫累叫病，还是要站起来告诉全世界和自己，你已经准备好走出疾病，再次回到正常生活，全都看你怎么选择。

这里有三种旅行疗法的点子，可以帮助你一步步向前：

→沙滩闲躺——最佳海滩

→宠爱你的心灵——水疗假期

→家的感觉——租屋假期

如果你不知道如何在这三者做出选择，做做以下简单、无痛的旅行疗法小测验，它会为你指出正确的方向。

旅行疗法测验

你现在的心境想要：

A在沙滩上扭动脚趾

B来场放松的按摩或做脸

C在家读本书

你比较想要：

A在海滩上闲躺

B在水疗馆松弛身心

C在沙发上放松休息

你准备好要迎接：

A阳光和浪花

B毛茸茸的袍子和拖鞋

C亲手做的饭菜

你比较想待在：

A沙滩上

B水疗中心

C一个像家的地方

租下某人的海滩小屋你觉得如何：

A也许不错

B听起来不怎么有趣

C听起来是个完美主意

一顿很棒的大餐应该是：

A海陆大餐

B健康的食物

C烤肉野餐

你想要旅行：

A无数次

B够自己所需就好

C不用踏出国门

现在你需要的是：

A沙滩散步

B一次很棒的水疗疗程

C像家一样舒适自在的地方

你比较想要：

A到外面走走

B享受尊宠待遇

C换个环境

旅行疗法诊断结果

如果你正看着你的答案，而结果多半是A，那么抓起你的海滩包、太阳眼镜，看看“沙滩闲躺”类别底下有哪些选项适合你。如果大部分的答案都是B，那么现在是找间国内顶级的旅行疗法水疗地好好“宠爱你的心灵”的时候了。最后，如果C是你的最佳选择，你需要的是“家的感觉”，本书也为你提供了建议。如果答案平均分布在AB、C三个选项上，那么你真是太幸运了，本章任何一个旅行疗法都适合你。

千万要避免的地点

‧太过有压力的地方

‧吵闹、使人心烦的地方

‧食物你不喜欢的地方

‧天气又冷又湿的地方

‧你无法放松的地方

‧步调太快的地方

－－转载自 马可孛罗文化《疗愈系旅行：你需要到哪里去渡假？》@ (http://www.dajiyuan.com)