美国压力最大城市 佛州坦帕名列第四

【大纪元8月22日讯】（大纪元记者李惟智编译报导）据福布斯杂志最近的调查显示，压力最大的城市，内华达州的拉斯维加斯排名第一，其后是加州的洛杉矶和德州的休斯顿，佛州的坦帕市名列第四。第五是加州的河边市（Riverside）。

这项调查结果是在美国40个大城市、测量6个指标之后做出的。这6个指标包括失业率高、上下班时间长、工作时间长、难以获得卫生保健、身体健康差和缺乏运动等。

佛州的坦帕地区包括坦帕、圣•彼得堡和清水（Clearwater）。其高失业率排名第5，上下班时间长排名第17，工作时间长排名第10，难以获得卫生保健排名第13，身体健康差排名第4，缺乏运动排名第9。

健康专家建议，为了使压力得到控制和缓解，人们应该学会如何面对紧张的生活环境，调节自己的心情，花时间去呼吸一下新鲜空气，学一下简单的打坐方法，以摆脱滚雪球式的压力造成的焦虑。

压力的影响会造成许多连锁反应，但有许多简单有效的方法可以用来释放缓解压力，而且是不用花钱的。

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