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健康减重
【大纪元2011年03月02日讯】台北市长郝龙斌3月1日在市府中庭启动“台北健康减重101吨”活动，目前体重79公斤、身体质量指数（BMI）约27的郝龙斌，宣布计划减重2公斤。
卫生局长林奇宏表示，台北市3月起将推出一系列健康减重服务，由医疗服务团队到社区、职场开办减重班及讲座，并提供电话营养咨询。卫生局为了鼓励市民参加“健康减重101”的活动，7月底前报名者可参加抽奖，抽到的民众可获得新台币3000元等值奖品。
另外，依照民众减肥前的BMI指数分组，减重后BMI不小于18.5且减重最多的前5名可获得奖励。BMI介于20及24间的健康组，最高可获价值5000元（169美元）的奖品；BMI在24到27间的舒活组，最高可获1.5万元（507.7美元）的奖品；BMI大于27的乐活组，最多则可获2万元奖品（677美元）。
卫生局表示，6岁至64岁民众可透过卫生局网站的健康减重专区或向各区行政健康服务中心报名免费减重班，但孕妇、BMI小于20的成人、BMI正常范围的儿童及青少年除外。台北市18岁以上成人过重或肥胖比率约4成，相当于70万人，而台湾10大死因中，有7项与肥胖有关。
郝龙斌表示，肥胖是健康的一大威胁，减肥别无他法，唯有“多运动、健康吃。”但一个人减肥又很孤单，他呼吁市民一起来健康减重，打造一等一的“幸福台北城”。
评估理想体重基准
BMI（身体质量指数）：以体重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
体重过轻：BMI＜18.5、正常范围：18.5≦BMI＜24、过重：24≦BMI＜27、轻度肥胖：27≦BMI＜30、中度肥胖：30≦BMI＜35、重度肥胖：BMI≧35。◇
