枸杞妙用无穷 明目保肝抑制过敏

【大纪元2012年09月22日讯】(据台视新闻报导) 一般人都知道吃枸杞对眼睛有帮助，不过您知道吗？其实枸杞的好处可不只如此，枸杞含有许多营养素，具有保肝、降血压、抑制过敏反应等功效，除了拿来煮药膳煮火锅，也可以加到稀饭或是冲泡成茶饮，达到养生保健的功效！

深红色的枸杞，小小一颗看似不起眼，但枸杞的好处有多少，古人早就知道，还称枸杞为养命神仙药。

现代医学报告也指出，枸杞的确含有许多营养素，有益健康。顾好血管，还能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，换季令人头痛的过敏反应也有抑制效果。

该吃多少，有什么禁忌，中医师告诉您。

挑选枸杞也有诀窍，选择粒大饱满，颜色深红为佳，避免颜色鲜艳的加工品，才能吃得健康又安心！