预估成年身高 检测骨龄最准

【大纪元2013年04月11日讯】（大纪元记者徐翠玲台湾台北报导）预测成年身高方法很多，包括基因及目标身高等，网路上甚至流传，成年身高等于2岁身高的两倍，荣新诊所副院长丁绮文指出，网路传言不可信，预估成年身高，检测骨龄最准，但骨龄受性荷尔蒙作用影响很大，男孩、女孩进入青春期最好每年接受骨龄检测，直到青春期结束。

丁绮文说，检测骨龄只需要照一张左手X光片，将手指骨、掌骨、腕骨等成熟度和格派图谱资料库比对，就能估算骨龄。骨龄提供内在真正年龄、骨龄早熟或晚熟、生长板何时关闭等讯息，根据这些资讯可精准“预估成年身高”。

骨龄受到生长激素和性荷尔蒙作用而变动，青春期发育成熟速度不同，都会忠实表现在骨龄上。丁绮文指出，性荷尔蒙量多的儿童，骨龄可能一年增加1.5岁到2岁，骨龄若比实际年龄落后2岁，表示荷尔蒙有问题，从青春期开始到青春期结束，每年定时评估骨龄一次，可修正成年身高预估值，同时及早发现问题。

女孩满9岁初经来潮，男孩满10岁初次遗精，开始进入青春期，应该照第一张骨龄，之后每年定期照一张，直到生长板关闭，青春期结束。丁绮文提醒，3岁之前，孩子生长应顺其自然，父母不必担心孩子高矮；3岁到青春期之前，如果孩子身高低于第300位排序数，表示父母应多加注意了。

由于生长激素分泌高峰期介于夜晚10时至凌晨2时，并且必须进入深度睡眠阶段，才会大量分泌，所以想要长高，最好在晚上10时30分前睡觉，以免错失体内生长激素作用最佳时段。◇

（责任编辑：尚琳）