【大纪元2013年05月01日讯】（大纪元记者李茹岚综合报导）今天是五一国际劳动节，全世界许多国家的民众以不同方式来纪念这一节日。南亚国家孟加拉，日前一座大楼因为违规加盖倒塌造成近4百人丧生。成千上万的民众上街游行要求政府重视建筑安全，严惩大楼业主。印尼20个城市逾百万工人1日举行大规模游行示威，反对政府提高燃油价格。在希腊，工人举行24小时罢工，抗议政府紧缩政策，导致首都交通瘫痪。土耳其伊斯坦布尔市举行的五一示威活动中，示威者还与警方发生冲突。
5月1日，香港泛民主派工会与政团举行五一劳动节周年游行之际，给已经罢工35天的集装箱码头工人工人声援打气。主办单位安排罢工工人代表带头游行，并在到达政府总部后带领队伍转往工人们扎营留守地点——富商李嘉诚的办公大楼外简短集会。职工盟在游行后称有5000人参与了他们的游行。
孟加拉国成千上万的民众5月1日上街游行，要求严惩倒塌大楼业主。示威人群高喊把“大楼业主吊死”。4月24日，位于孟加拉首都达卡郊外的萨瓦尔镇拉纳大厦轰然倒塌，事故已造成至少393人死亡。
菲律宾大马尼拉地区数以万计的劳工举行五一劳动节示威，以歌声及口号表达要求保障工作任期、调整基本薪资等诉求。据中央社报导，以“团结一心”劳工联盟为首的数十个劳工组织，今天上午8时30分左右在大马尼拉各地集结，浩浩荡荡前往总统府马拉坎南宫前的曼迪欧拉广场，沿途高举标语，并高喊示威口号。
5月1日上午，为纪念“国际五一劳动节”，印尼全国20个城市逾百万工人1日举行大规模游行示威并提5项要求。在雅加达市中心，数万名工人身着黑色或红色或蓝色服装，高举旗帜打着横幅，高喊诉求口号向总统府方向走去，游行工人提出多项要求包括：取消外包制度；拒绝暂缓实行最低工资规定；拒绝调涨燃油价格；拒绝从工资中扣除社会保险费。
5月1日一大早，莫斯科市中心的特维尔大街聚集了大量市民，参加莫斯科市工会组织的“五一”大游行。据初步统计数字，当天上午参加游行的人数达到7万人。
希腊民众在五一劳动节这天发动罢工，反对漫长的经济撙节政策。罢工造成联络各岛屿的渡轮停驶，首都雅典的公共交通也停摆。
平日工作应慎防过劳
据多项调查显示，职场上“过劳”员工有上升趋势，慎防过劳成了老板和员工应该注意的事项。
据2012年关爱职场白领、关注白领健康调查，中国每年有60万人因过劳死亡，超越日本成为“过劳死大国”。全球最大的办公空间方案供应商雷格斯（Regus）去年发布的调查显示，中国员工在2011年的工作压力，位居全球第一。调查说全球80个国家的1万6千名员工中，有75%的中国员工认为自己工作压力高于往年，香港则有55%，分别名列第一和第四。台湾劳保局统计，台湾过劳死案件从2009年的7人，增加到2012年的38人，平均每10天就有一例过劳死。
生活在现代社会上，几乎每个人都背负着家庭、养育子女的经济压力，许多白领阶级则追求工作成就，或要完成公司的工作要求，造成压力过大。适度的压力为动力，过度压力为负担，容易造成过劳现象。雷格斯的调查认为,工作、个人的经济状况和老板施加压力是导致压力的主因。通常过劳族群都对工作有高度的追求、长时间劳动、生活不规律、缺乏运动等状态。
关于过劳死
过劳死，英文为Karoshi,源自日语“过劳死”，顾名思义就是工作过度劳累、压力过大导致死亡。造成过劳死的主要疾病包括冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病、脑出血、消化系统疾病、肾衰竭和感染性疾病等。
提起过劳或过劳死，大家可能都会联想到工作勤奋的日本人。确实，全球第一宗过劳死记录发生在上世纪80年代的日本。当时一名任职报业的员工在没有病症的情况下猝死，随后同一家公司的几名高层员工也相继猝死，引起世界关注。
日本于1994年把“过劳”列为一种职业病，并把“过劳死”写进日本法律。不少国家在日本发生的过劳死病例后，开始制定劳工的标准工作时间，以保障员工的健康。
自测是否过劳
过劳是一种身心过度劳累、呈现心力交瘁的状态，由于长期承受高度工作压力，身体会出现种种症状。台湾家庭医生林永和说，过劳的高危险群包括年龄30-39岁、工作时间过长，以及血压、血脂和空腹血糖值均偏高的人士。
日本公众卫生研究所从预防角度列举了27种过劳症状，让民众自测是否已经过劳，占有7项以上表示已有过劳危险。在第1项到第9项中占两项以上，或者在第10项到18项中占3项以上者，应特别注意。
1.经常感到疲倦，忘性大；
2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
3.突然觉得有衰老感；
4.肩部和颈部发木发僵；
5.因为疲劳和苦闷失眠；
6.有一点小事也烦躁和生气；
7.经常头痛和胸闷；
8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
9.体重突然变化大，出现“将军肚”；
10.几乎每天晚上聚餐饮酒；
11.一天喝5杯以上咖啡；
12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
13.喜欢吃油炸食品；
14.一天吸烟30支以上；
15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；
16.上下班单程花费2小时以上；
17.最近几年，运动也不流汗；
18.总感觉身体良好，不愿去看病；
19.一天工作10小时以上；
20.星期天也上班；
21.经常出差，每周只在家住两三天；
22.夜班多，工作时间不规则；
23.最近有工作调动或工作变化；
24.升职或者工作量增多；
25.最近以来加班时间突然增加；
26.人际关系突然变坏；
27.最近工作失误或者与同事关系不和。
小心健康亮红灯 调整工作与生活作息
过劳导致死亡者，通常在过世前都没有什么特别症状，却往往猝死于壮年。今年3月刚过世的博时基金香港子公司行政总裁李锴就是一个例子。3月11日凌晨，李锴在从香港搭乘巴士去深圳时突发脑溢血离世，年仅43岁。
医护人员建议，在职员工工作应有节制，切勿透支未来的健康。平日注意补充营养、定时休息、放松身心、每周定时作运动等，都可帮助消除疲劳。绘画、音乐、散步、打坐、郊外远足等休闲活动能协助陶冶心情、舒缓压力。若有失眠现象，切勿滥用药物帮助睡眠。我们无法控制国家或社会制度不公导致的生活压力，个人欲望和追求却可节制，凡事不应过度执著，尽人事顺天意，方为明智之举。
在尽心为工作付出之余，员工也要慎防过劳，留下闲暇时间给自己，这应该是欢庆劳动节的意义所在。
（责任编辑：张秉开）
