【大纪元2015年12月22日讯】（大纪元记者施芝吟台湾台北报导）在寒冷的冬天里，泡汤是一大享受！不过每逢低温特报，心脏病急诊患者增加逾两成，且不少案例都是泡汤后发病，医师提醒，泡汤前应先量血压，血压太高或太低都不宜泡汤，避免发生危险。
北投健康管理医院院长蔡清标表示：“心脏疾病为国人10大死因第二位多年，其中又以急性心肌梗塞导猝死最多，泡汤处于冷热温差过大的环境，容易造成心血管疾病患者发病风险，量血压可以说是自身健康预防的第一步。”
他说，温泉的温度较高，会使人体大量出汗，心跳加快，出汗会脱水，血液浓度会增加，可能让心血管、脑血管有阻塞风险；泡汤温度高，血管急速扩张，血压降低，脑、心脏易缺氧，也容易造成血管破裂危机。
蔡清标表示，泡汤前后都应该量血压，如果收缩压低于100毫米汞柱，可先喝一些运动饮料、适度休息，等血压好一点再泡汤；若血压高于160毫米汞柱，也是先休息，可吃降血压药，待血压降到140、150毫米汞柱再泡。若血压不稳定，泡汤应循序渐进，从低温开始泡，且从脚到腰再到身体，若血压仍不稳定，应泡脚就好。
心血管疾病病患及老年长辈，泡汤时间勿超过15分钟，泡汤后勿太快起身，最好有亲人陪同，避免独自在个人池，温度勿超过40℃，且千万不要一下用冷水，一下用热水，若刚喝过酒，或吃大餐，也要避免饭后马上泡汤，最好等饭后1.5小时或2小时再进行。◇
责任编辑：陈真
