【大纪元2019年10月17日讯】（大纪元记者瞿麦澳洲悉尼翻译报导）与孩子进行良好沟通可以改善与他们的关系，并能鼓励他们听你讲话。这首先需要能倾听孩子的感受和想法，同时，还要有好的方式与他们交谈。
与孩子有效沟通是一种在实践中不断完善的技能，其要点包括：
1、鼓励孩子与你交谈，告诉你他们的感受和想法。
2、能够以灵活的方式真正倾听和回应各种事情——不仅仅是好事或好消息，还有愤怒，尴尬，悲伤和恐惧。
3、注意肢体语言和语气以及用词，这样你就能真正理解孩子们在说什么。
4、考虑到不同年龄的孩子能够理解的内容，以及他们在对话中注意力能持续多长时间。
如何改善与孩子的沟通
你可以通过向孩子表示你重视他们的想法和感受，并帮助他们表达来改善你与他们的沟通。例如：
1、留出时间进行交谈和倾听，家庭聚餐是个很好的时机。
2、谈论一天中发生的事情。如果你习惯与孩子进行大量沟通，那么当出现大问题或棘手问题时，就能更容易进行交谈。
3、乐于谈论各种感受，包括愤怒，快乐，沮丧，恐惧和焦虑。这有助于孩子学习掌握“情感词汇”。了解词汇的差异是孩子学习交流的重要一步。
4、关注孩子向你叙述事情的肢体语言并及时做出反应，并尝试回应非语言信息。例如，“今天下午你很安静。在学校发生了什么事吗？”
5、共同努力解决问题。例如，如果孩子喜欢每天多次换衣服，你应同意她/他收起她/他不再穿的衣服。但请记住，有的问题你可能无法立即解决，而可在稍后再回来查看。
6、通过鼓励和支持孩子说出真相来，应强调诚实的重要性——并在她/他做的时称赞她/他，并诚实地对待自己！
如何鼓励孩子倾听
孩子们时常需要一些帮助来学习倾听，及一些关于让别人说话的温柔提醒。以下是一些有助于提高孩子听力技巧的想法：
1、让孩子说完话后再回答，这样为孩子提供了一个很好的聆听示例。
2、使用孩子能够理解的语言和想法。如果孩子不能理解你所说的内容，可能很难继续关注。
3、向孩子解释或提出要求时，考虑孩子的年龄和接受能力，尽量简洁明了。
4、避免批评和指责。如果你对孩子做的事情感到生气，向她/他解释为什么你不想再让她/他这样做。帮助孩子换位思考，唤起他们的同理心。
5、成为一名优秀的榜样。你的孩子通过观察来学习如何沟通。当你以尊重的方式与孩子（和其他人）交谈时，也同时为他们树立了一个有效沟通的正面范例。
责任编辑：瑞木悦
