【大纪元2019年03月21日讯】（大纪元记者郑煦婷澳洲墨尔本编译报导）过去，如果你想与大自然交流，只需去到公园，坐下来沐浴在阳光中。在2019年，这似乎已经不够好了。
墨尔本皇家植物园（Royal Botanic Gardens）推出了“森林疗法”（forest therapy）向导课程，每人收费30澳元。
森林疗法也被称为“森林浴”，在亚洲和欧洲风靡一时。它于1980年代在日本兴起，为压力极大的上班族提供精神疗养。
在皇家植物园的课程中，一名导游将指导大家通过轻柔的动作和感官反应来融入自然之中。倡导者们称，这可以降低脉搏和血压，提升情绪。
当被《时代报》的记者问到，为什么在大家可以免费与朋友野餐时，要花30块“洗”森林浴，植物园主管佩蒂（Robin Penty）说，公园欢迎任何人来免费享受大自然的美景。
但她表示，团体活动可以使参与者认识新朋友，很多人选择在百忙中设定一个特定的时间来放松。
另外，一些人来到公园后不知从哪里起步，也不知道哪处比较安静。
“因此，有一个人像冥想导师那样导引你，我认为这很重要。”“人们确实为这种事付钱，也愿意付钱。”
植物园4月和5月的前4次森林疗法课程已经订满，将安排更多课程。
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