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舒淇的三大减肥怪招

(http://www.epochtimes.com)

【大纪元7月31日讯】入圈中不堪回首的经历,终被累日经年的磨砺包裹成一颗晶莹的珠泪。红唇明艳,眼神顾盼,年华未去,魅惑性感,这就是舒淇。

  身为靓女的舒淇对自己的皮肤及身材并不是特别满意。在她的心目中,若论肌肤,杨恭如是头号健康靓女,因为她皮肤白嫩,样子清纯,惹人怜爱;若论身材,她则视莫文?伪号部A因为她身材均匀,丝毫没有多余的赘肉,形态优美。

  舒淇为达到心目中的理想健康靓女标准,天天苦练她自创的三大减肥怪招。

  一、舒淇认为早餐比任何一餐都重要,所以她每天早上都吃麦片配脱脂牛奶,经济又有营养,而肉类则留在正餐吃个痛快。

  二、每天晚上睡前5个小时不吃东西,否则会消化不了而留在腹内变成脂肪,即使吃也只吃青菜。

  三、吃饱后马上坐下来容易长小肚腩,饱餐后最好站半个小时,消化一会再坐下来。

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