减肥一定要吃淀粉的5大理由，吃对瘦快不复胖！选择好的淀粉并适量食用，可以让减肥效果事半功倍！今日加码：地瓜富含特殊营养，可控血糖防心脏病...

六年多前，半金毛半西伯利亚（half-golden retriever and half-Siberian）哈士奇（husky）的凯伊（...

黄豆芽减肥好首选，三种益处、三道食谱、四种技巧超实用！

人到中年，大腹便便，身材走样。很多人说，年纪大了，新陈代谢慢了，吃点东西就长肉。然而国际权威期刊《Science》上发表的论文表明：人从...

大陆男星黄晓明减肥30斤后主演的《戴假发的人》，将于11月16日上映。该片成本过亿（人民币，下同），11月8日开启了预售，不过截至16点...

即将在台北大巨蛋举行演唱会的周杰伦（周董），11月5日在采访中透露，最近他打网球是为演唱会减肥。并表示，已经在着手准备新专辑，而且新歌的...

看电影是很多人喜爱的一种娱乐方式。有人爱看令人喷饭的喜剧片：有人爱看紧张刺激的动作片；也有人爱看会引发惊声尖叫的恐怖片。针对为什么有些人...

37岁大陆女星赵丽颖主演的新片《乔妍的心事》即将上映，近日受访时被问及她最近的心事，一直维持纤细身材的她回应“我不想减肥”，震惊全场，也...

医师吃白米饭一年瘦三十公斤！减肥应该吃白米饭的6大理由，一日两餐的白米饭减肥法，顺应自律神经的运作规律，让血糖与身心稳定，自然变瘦！

饮食疗法帮助2型糖尿病患者成功脱离胰岛素！日专家饮食法狂减14公斤，肝功能检测数值恢复正常，糖化血红蛋白数值下降至5.2%。身体变得精力...

边开车边吃零食多年后，一名前出租车司机的体重大幅增加。然而，经过手术和之后坚持健康的生活方式，现在她的体重已经减轻了一百多磅。51岁的乔...

近年定居台湾的港星杜汶泽，16日一早在脸书晒出一身牛仔装扮的照片。目前人在美国达拉斯的他，笑说中秋节后开始生酮饮食，目的就是为了回台湾时...

很多人为了减肥和保健选择实行间歇性断食，但是对有些人来讲，断食可能会增加胆结石的风险，严重的话会导致胆囊炎，甚至需要手术切除胆囊。本文将...

美国一名多年来深受肥胖困扰的女子最近采用独特的减肥方法，每天只吃沙丁鱼肉。结果，她的体重在3个月后减少了16公斤。

间歇断食5大好处，想成功有两个重点！今日加码分享：168断食怎么吃？照1张表加4妙招就不会失败！

澳洲医药监管机构警告称，假冒的Ozempic注射笔已被进口到澳洲，目前已有一名患者因使用从海外购买的这款假冒产品而发生了危及生命的不良事...

越吃越胖！五种地雷早餐少碰，优质的早餐组合要有三样！今日加码分享：想要一整天都精力旺盛？勿错过两种早餐食谱！

编者按：明明没吃什么食物，却还是胖了？试过各种减肥瘦身法，如168断食、戒麸质、经期减肥……却没有明显效果，或者不断复胖？本文以中医观点...

利亚·霍普·曼库索（Leah Hope Mancuso） 非常清楚在成长过程中作为一个“胖乎乎的孩子”是什么感觉，这让她觉得自己不如同龄...

显而易见，我们对食物的认知会影响身体对食物的反应。

夏日气温炎热，出汗较多，食欲减退，代谢加快，消耗能量较其他季节多，日照时间长而睡眠少，是适合减重的季节，除了留意平日保健，还可借助中药茶...

因电影《热辣滚烫》减肥50公斤的大陆女星贾玲，前不久被商家擅自使用瘦身前后的照片贩售减肥产品。她起诉一家黑咖啡生产商后，14日获判对方赔...

想瘦身却没时间运动？配合季节更替进行调养，3种瘦身食物可燃脂，让你瘦、不复胖！今日加码：代谢力变差的3个原因！五大食物吃出代谢力！

蓬佩奥两招快速瘦身，一般人也能办到吗？“健康饮食＋运动”是减肥必不可少的要素，但运动分为有氧、无氧，区别到底在哪？如何安排运动方式“减脂...

“茶而Tea Art茶艺”的一级茶艺师及评茶师朱容慧，与茶结缘三十余年，起源并非家有茶园、茶庄或是受父母尊长饮茶习惯影响，纯粹是因为同事...

“更年期”体态发福别担心！6个发胖原因与4个减肥诀窍，帮助提升代谢，甩肉瘦身成功！今日加码分享：绿叶蔬菜保存4诀窍，简单延长保鲜期！

苦瓜性寒，很多虚寒体质的人不能食用，吃法不对，很可能适得其反。运用“阴阳平衡”之道缓和其寒性，方可达到食疗的目的。

“快乐食物香蕉”堪称“最便宜营养品”，不仅改善便秘还有6大好处，但3类人不宜吃！今日加码分享：“香蕉减肥法”减腰围 让皮肤变好，这时候吃...