冬天眼睛干涩、流泪 小心干眼症上身

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【大纪元2020年12月24日讯】(大纪元记者李郁玫台湾台北报导)“医师,为什么一到冬天,眼睛就容易干涩流泪,该怎么办?”这是眼科医师经常被患者问到的问题。医师表示,夏天多雨潮湿,眼睛不容易干涩,但是冬天一到,环境湿度改变,眼睛就容易干涩,导致干眼症发生。

万芳医院眼科主治医师江明璇说,冬季干眼症的起因多是冬天天气干燥,造成泪液过度蒸发,无法保持眼球表面的湿润,因此产生眼睛干涩、异物与灼热刺痛感,有时还会畏光,短暂视力模糊。如果症状持续严重,眼睛还会发红,甚至角膜上皮受损。

如果确诊为干眼症,可以开立人工泪液,以补充泪水的方式,改善眼睛干涩症状。但是有一些患者,特别是老年人,因为皮脂腺阻塞,泪液缺乏油脂,泪水容易蒸发,导致眼睛干涩,此时可以热敷眼部周围,以改善症状。

江明璇提出,其实除了冬季容易发生干眼症之外,还有因为使用3C产品时间过长,眼睛一直注视萤幕,很少眨眼,久而久之就会导致干眼症。另外,上班族长期待在密闭空间内,观看电脑萤幕,也会因为较少眨眼,使得眼睛干涩不适。

江明璇提醒民众,要避免干眼症的发生,一定要有正确护眼的习惯,使用3C产品或是电脑每30〜60分钟,务必让眼睛适度休息5〜10分钟,这样可以有效改善眼睛干涩与疲劳的症状。此外,还要保持生活作息正常,不要熬夜,饮食均衡,少吃刺激性食物,也可以降低干眼症的发生机会。◇

责任编辑:孙北辰

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