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【爸妈必修课】(32)

【爸妈必修课】男孩的恐惧、焦虑如何安抚?

离乡背井的男孩,如何安抚他们恐惧、焦虑的心情?(Shutterstock)

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【大纪元2020年06月10日讯】作者:陈彦玲博士 / 整理:余亨之・大纪元
面对一个焦虑不安、完全不理周围人的男孩,怎样去安抚他?先碰他身体的哪个部位?接着依次是哪些部位?当孩子情绪安定下来之后,如何进一步走进他的内心深处,了解他的需求?最后怎样一步步帮助他恢复信心,重塑美好生活?

一个在异国留学的中学生,他去买东西后找不到家了。后来他接到家乡亲人电话,述说了自己的遭遇,亲人又想方设法跟校方取得联系,最后校方找到了孩子。校方请我去和孩子沟通。我发现那个男孩卷曲著身子、把头埋在两腿上,完全不理不看周边的人。他的状态透露着一件非常重要的事情——我害怕,我不安。

一步步安定焦虑男孩的情绪

当时天气比较冷,我把自己的手搓暖了,轻轻慢慢的伸向他,因为他整个压力需要管道缓解。当他感受到一个温暖的“触摸”(代表我愿意接受你,不管你发生任何事情)正在靠近时,他没有躲开的意思,我就碰了一下他的肩膀。这个部位对他是安全的,当他要拒绝你的时候,他可以轻易地甩掉你的手。因此你开始亲近他时,千万不要去碰他的手够不着地方。

碰到他肩膀后,他没有拒绝,我就进一步拍拍他的肩膀,表示我理解你,我愿意支持你。接着,再慢慢地握他的手(这个部位也是安全的,他可以快速甩开),不断的走入他的范围之内。哪怕孩子拒绝我,甩开我的手,我都非常真诚地愿意接近他,帮助他。我的心态很稳,手也很稳。如果你带有很强的目地性、你要展现你的专业能力,想要批评这个孩子的时候,你谁出的手势可能就会不稳。

用家乡味打开心房

能握他的手了,下一步就可以拍拍他的后背了,最后我抚摸了他的头。我相信所有的母亲,都经历过孩子受伤时,你会想用你的手、你身体的能量去帮助他走过那种受伤的痛、那种急、那种茫然无知的感觉。

当孩子安定下来后,我带孩子去了一家他们国家人开的餐馆,孩子吃得很开心,把一大盘餐点吃得干干净净的。可以看出来,孩子找到了让他安全的定点了。孩子开始慢慢地告诉他所需要的、所期待的东西。天冷了,妈妈因为忙忘记寄给他厚秋裤了,他是个大男生,又不好意思直接告诉妈妈自己的需求。同时他发现美国这个“异乡”,并不像家里人说的那么好、那么令人开心,他觉的自己不属于这里。

引导孩子发现生活中的惊喜

他认为每天的运动很重要,可是因为课程紧,他不一定有时间去运动,他可能就会不告诉别人、突然自己出去跑步,把照顾他的人吓一跳,以为他走丢了。我就带着他去运动、去散步,做他想要做的事情,同时引导他去发现生活中的惊喜。

那时天气很冷,整片的草地已枯萎。我惊艳地发现了很奇特的野花,它的花瓣是九片,色泽金黄紫亮,我让他去拍、去寻找。“老师你看!”他很快找到了第二朵这种野花。他已经不焦虑了,他开始找到了自己的归属感。

一天内孩子的巨大变化

在我与他散步的过程中,我不断给他介绍这个学校及周边环境有什么美好的东西。他突然指着一栋房子对我说:“老师,那个房子是我们的吗?”他开始说“我们”了,他不再封闭自己了,他能跟周边的人融洽相处了。

就在当天晚上,教那个男孩的音乐老师激动地跑进办公室,含泪宣布了一个重大消息“他拿起自己的乐器,开始吹奏了!”之前,这个老师花了一个月的时间,想尽各种办法,也没能让这男孩拿起乐器跟上学习进度。

后来,我把整个事情的几个关键点(包括我用肢体跟孩子的接触过程),告诉了孩子的妈妈。那个母亲当时在电话里带着哭腔告诉我:“我养这个孩子十五年了,我没有你对他一天的了解!”#(待续)
视频:陈彦玲博士【爸妈必修课】(32):孩子恐惧、焦虑时该如何安抚

本文刊载于旧金山5月30日教育版

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责任编辑:李欧

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