【大纪元2022年07月30日讯】（大纪元记者芮蕾多伦多报导）据一项研究显示，触摸有助于提高免疫系统的机能。拥抱爱人的感觉当然很好。当然，拥抱会在很多场合发生，从问候、告别到葬礼哀悼，以及对大学毕业生的祝贺。
但我们什么时候拥抱才是比较合适的呢？您是否曾经伸出手去拥抱一个非亲属的、普通的熟人或同事？但当您看到他们离开时，您觉得自己越界了？在一个很多人在接受如何避免性骚扰培训的环境中，您会想拥抱某人，但又担心会招致别人的抱怨吗?
我们可以参照一些指南来帮助我们决定什么时候拥抱，什么时候握手，或者是否该避免任何接触。以下7条经验将帮助您避免尴尬，或者更糟的是，一个不合时宜或不受欢迎的拥抱。
1. 揣测对方的肢体讯号
有些人会不假思索地拥抱对方。如果您喜欢拥抱，那么在向前冲之前，您需要停下来看看对方的肢体语言。如果他(她) 笔直地站着，没有倾向您的迹象，最恰当的做法是，要么让对方主动拥抱您；或者如果必须接触他 (她)，请先伸出您的手。
2. 找出拥抱的最佳方式
2016年，一组欧洲研究人员发现，对于“如果不认识的人拥抱我，我很容易感到不安”这样的问题，老年人的回答更加肯定。然而，根据他们对“我通常寻求与他人的身体接触”这一陈述的反应来看，老年人似乎并不比年轻人愿意主动拥抱。老年人似乎特别喜欢所谓的“CT触碰”，这是一种缓慢而温和的触碰——有些人把CT称为社交/情感触碰。当有人给您一个温暖而温柔的拥抱时，您很可能会有这样的感觉。如果您要拥抱某人，那么年纪大的人比年轻人更容易接受您的拥抱，而且要温柔。然而，不要认为仅仅因为某人是老年人，他们就会欢迎拥抱，因为文化差异和其它社会因素可能会让拥抱看起来不合时宜。
3. 参考其他人的做法
毕业拥抱可能是每个人在毕业典礼上会重复50次的动作。或者您可能在婚礼招待会、葬礼或其它高度情感化的活动中“排队等候”。如果您是第一个“出手”的人，那么遵循上面的第一条规则。但是，如果您处于中间位置，您应该有足够的数据来帮助您了解和分析正确的做法。
4. 在办公室拥抱他人时要小心
考虑到人们对性骚扰案件的日益关注，最好不要用拥抱来表示您对同事的关心。在大多数情况下，即使您认为非常熟悉的人会欢迎您去拥抱，也应该选择不拥抱。最好是在某些特殊场合才拥抱，比如有人离开公司或退休的时候，但同样的，只有在确定可接受的工作环境中才这样做。
5. 知道什么时候需要一个“避风港”的拥抱
拥抱可能会那些在情感上受伤的人有帮助，在这种情况下，它很像父母给孩子的拥抱。“避风港”这个词指的是一个拥抱可以让人感到被关心和被理解。这种拥抱可能会更长，最好是给您相当了解的人。
6. 准备好回报别人给您的拥抱
也许您不是个喜欢拥抱的人，但是您周围的人都喜欢。如果您不去拥抱对方，别人会觉得您不友好、冷淡。如果您真的对拥抱感到厌烦、害怕感染细菌，或者不想触碰对方出汗有异味的身体，那么您可以当他们靠近时，把身体转到一边，伸出手来和他们握手或肢体僵硬一点，尽量避免接触。如果这种情况反复发生，您可以表达：“我不太喜欢拥抱。”他们可能反而会喜欢这种诚实，就像一个真正的回报拥抱。
人之间通过肢体接触表达相互关心的情感，当然是一种令人向往和愉快的体验。适当的拥抱，您就能找到满足和合理的方式来加强亲密和友谊的纽带。
责任编辑:滕冬育
