港消委会|一餐一条腊肠已超世卫建议总脂肪上限(有片)

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【大纪元2023年12月15日讯】(大纪元记者叶泽宇香港报导) 消委会早前测试30款腊肠样本,(14日)公布结果,发现30款全部属高钠,29款属高脂,25款高糖。脂肪最高的一款,按每日三餐计算,食用一条已超世卫建议成人摄入的总脂肪上限。

在30款腊肠样本中,有4款获消委会总评分最高(4.5分),全属预先包装腊肠样本,分别是“官燕栈古法经典腊肠皇”;“楼上广东风味腊肠”;“大栈加拿全天然腊肠”和“仁御堂皇牌精选腊肠皇”。

调查结果显示,30款样本中,有29款属于“高脂”,总脂肪含量介乎每100克含21.7克至47.0克,余下的一个样本总脂肪含量为每100克含19.4克,接近每100克食物含超过20克总脂肪的“高脂”定义。消委会又指出,虽然有8款样本在产品描述中出现“瘦”字,但它们均属“高脂”。消委会提醒,单凭产品的声称或货架上的描述,消费者未必能选购到较低脂肪含量的产品。

根据世卫建议,成年人一日三餐,每餐摄取的总脂肪上限约为22.2克,而吃一条总脂肪含量最高的腊肠样本已摄入23.5克脂肪,超出每餐的上限。消委会提醒,摄入过量脂肪会增加患心脏病、肥胖症、高血压、糖尿病、甚至某些癌症的风险。

另外,消委会亦测试样本中的钠和糖,结果发现全部属“高钠”食物,每100克的钠含量由1,258.5毫克至1,971.6毫克,较食安中心的指标每100克含600毫克钠分别高出1倍至近2.3倍。按世卫建议,成年人每日的钠摄取量应少于2,000毫克。消委会指,食用一条钠含量最高的样本便摄入1,029.2毫克钠,已超过建议钠摄取量的一半。而摄入过量钠会增加患上高血压、中风和心血管疾病的风险。

而30款样本中有25款属“高糖”,最高的1款为每100克25.9克糖,消委会提醒市民不宜进食太多腊肠,以免导致肥胖及其他疾病。。

消委会指出,是次测试发现部分预先包装腊肠样本的实际营养成分,与标签的标示值有颇大差距;其中2款样本检出的糖含量、2款样本检出的钠含量、1款样本检出的总脂肪含量超出规管容忍限。另外,有2款预先包装腊肠样本没有提供营养标签,当中1款更没有成分表。消委会已将相关样本资料转交食安中心跟进。食安中心表示,除5个产品没在市场出售外,调查发现1个产品涉嫌违反标签规例,已提出检控。@

责任编辑:陈真

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