关掉电视好处多 留点时间自我学习
本文教你如何每天轻松生出两小时。那就是——不要看电视。“这也太简单了吧！”你也许会生气，但请容我详细说明，也请你回答以下三个问题：
一、请问每天看电视两小时，你能学会想要的技能吗？
二、请问看电视能帮助你在五年后、十年后成为厉害的企业人才吗？
三、请问你看电视看了这么多年，有学会什么技能吗？
答案应该都是“不”。三个简单的问题明白指出：我们很难从电视上接收到有益的资讯。当然，如果是自然科学节目或是经济趋势节目，对企业人士来说是有帮助的，问题是，多数人看的都是没营养的综艺节目。
人体需要摄取食物来补充养分，你吃的东西是否营养，会影响你能否健康地成长。同样地，输入人脑的资讯会成为养分，影响人格与能力的形成。周遭环境的不同，以及输入资讯的不同，会直接影响一个人的思维想法。
读书和自我投资输入的内容形塑了你的思考，并在三十年后、五十年后对人生产生剧烈影响。假如永远只看没营养的综艺节目，十年后当然不会进步了。
你就先当成被骗，先试试看一星期……不，三天不看电视吧。如此一来，本来那种“好忙、好忙”的感觉会消失不见，你会觉得“两手空空”，无事可做。
考虑到跟家人之间的关系，你可能不方便关掉电视，但是，你可以趁家人看电视时，读那些没读完的书或专业书籍。
也就是说，当其他企业人士看着综艺节目哈哈大笑时，你已经在认真磨练自己的技能。只要把过去用来看电视的时间当作自我投资的时间，就不需要牺牲睡眠了。
像这样，把看电视的两小时重新分配之后，你可以用一小时学习新技能，用另外一小时来陪伴家人。
即使如此，有人仍会抗拒，觉得“不看电视就没办法生活”。好，我们就来计算看看你每年一共浪费了多少生命（时间）吧。换算成数字一目了然。
假设你一天至少会看两小时电视，一年约有五十二周×五天（非假日）×二（小时）就是五百二十小时。如果周末各看五小时的电视，就是五十二周×二天（周末假日）×五（小时），一样是五百二十小时。平日和周末合计看了一千零四十小时的电视！更别提还有过年和节庆，电视会开比较久。
我们就少算一点，先用这个数字下去除。
一千零四十÷二十四（小时），相当于四十三天！
也就是说，总是喊着“好忙、好忙”的你，一年其实花了将近一个月半在看电视。
再告诉你一个惊人的事实，把一千零四十拿去除以二十四（小时）在现实上是不合理的，因为人平均一天要睡七小时，所以要用一千零四十÷十七（从二十四小时扣掉睡眠时间），答案是……六十一天！
换句话说，一年实质活动的时间当中，有将近两个月的时间都在看电视，比例占了一年总活动时间的百分之十七。我再换个说法，只要你不看电视，就等于每六年就有多一年的人生（时间）从天上掉下来。
这件事在你剩下的人生里会持续发生，假设你的寿命为八十岁，一共多出了多少年的时间呢？
举例来说，现年三十二岁的人活到八十岁，中间还有四十八年。只要这个人没有看电视的习惯，和其他爱看电视的人相比，人生就多出整整八年的时间。因此，虽然数字上是活到八十岁，但他等于实际上活了八十八年。
只要不浪费时间看电视，就能轻松延长人生的实质活动时间，不需要花冤枉钱购买那些保健食品。
我主要是想让你了解时间的重要性。要完全不看电视可能有点难，但只要少花一半的时间看电视，一年的实质活动时间就能增加一个月。
如何？换算成数字变得很好懂吧？请了解每天花时间看电视是多么浪费时间的一件事。只要好好控制看电视的时间，很简单就能腾出时间。把多出的时间用来念书，就能轻松打败竞争对手。
如果你无论如何都要看，我建议先把节目录起来，等之后再看。看时记得把广告快转或是跳掉，六十分钟的节目就能在四十分钟以内看完。我都用这个方式来看商业新知节目。
近年，网路已渐渐取代电视节目。假如你没看电视，却一直在乱上网，一样是在浪费生命。请将上网、收信的时间压在最低限度。
附带一提，我就是用这个方法，在上班族时期腾出许多时间，除了利用通勤时间看书，回家以后也读了三、四小时的书。由于我是那种看到电视就会忍不住打开的人，当时家里甚至没有电视机。
<本文摘自《每日只要30分钟：多益980分高手的必胜学习术，持续小单位的成功就能改变人生！》，商周出版提供>
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责任编辑：曾臻⊙