【大纪元2023年05月18日讯】（大纪元记者林一山香港综合报导）昨日是“世界高血压日”，卫生署一项调查发现全港15至84岁非住院人口中，有29.5%患有高血压，呼吁市民关注和定期量度自己的血压水平。
卫生署发言人指，高血压被视为“隐形杀手”，在出现并发症前甚少引起症状，若血压控制欠理想或没有适当治疗，可引致中风、心脏病和肾衰竭等严重健康问题。
根据卫生署进行的“2020-22年度人口健康调查”结果显示，15至84岁非住院人口中有29.5%患有高血压，17.4%自述经医生诊断患有高血压，12.1%没有自述病史但在体格检查时血压升高。卫生署指出，高血压的普遍率随年龄增长而上升，由15至24岁人口的4.9%，增至65至84岁人口的57.4%。
卫生署建议18岁或以上成年人应至少每两年量度血压一次。对成年人而言，若收缩压持续处于140毫米水银柱或以上，或舒张压持续处于90毫米水银柱或以上，便属患上高血压。
卫生署强过，保持健康的生活模式，对预防和控制高血压十分重要，建议市民维持体重和腰围适中、均衡饮食并减少摄取盐分、保持运动习惯、避免饮酒、吸烟，每日进食最少2份水果和3份蔬菜，减少进食加工肉类、高脂肪和高糖的食物和饮品。有研究显示，每日多进食50克的加工肉类，患上高血压的风险会增加12%。◇
责任编辑：陈真
