维他命E可能使心脏病恶化

【大纪元11月11日报导】(据中广新闻报导) 许多人以为可以预防心脏病的维他命E，其实可能有反效果。

（约翰霍普金斯大学）的研究人员，分析十九项关于维他命的研究，这些研究对象扩及十三万六千多人，结果显示，每天吃一颗四百单位维他命E的人，比每天只补充两百单位的人，死于心脏病的概率更高。

这项发现和过去普遍的看法有所矛盾，专家解释说，维他命E的抗氧化作用，可以预防心脏病的推论依据，来自于试管实验，不过，专家说，抗氧化剂似乎只有在天然食物中，才有作用，过去的研究显示，吃富含维他命的食物，罹患心脏病的概率较低，那是因为对饮食比较注意的人，健康概念本来就比较好。

目前市面上销售的维他命E，多数剂量都是四百单位，（约翰霍普金斯）的研究建议，如果有必要在正常饮食外，再补充维他命E，最好还是服食综合维他命，一般综合维他命里，维他命E的含量大多只有35到40单位。