維他命E可能使心臟病惡化

【大紀元11月11日報導】(據中廣新聞報導) 許多人以為可以預防心臟病的維他命E，其實可能有反效果。

（約翰霍普金斯大學）的研究人員，分析十九項關於維他命的研究，這些研究對象擴及十三萬六千多人，結果顯示，每天吃一顆四百單位維他命E的人，比每天只補充兩百單位的人，死於心臟病的機率更高。

這項發現和過去普遍的看法有所矛盾，專家解釋說，維他命E的抗氧化作用，可以預防心臟病的推論依據，來自於試管實驗，不過，專家說，抗氧化劑似乎只有在天然食物中，才有作用，過去的研究顯示，吃富含維他命的食物，罹患心臟病的機率較低，那是因為對飲食比較注意的人，健康概念本來就比較好。

目前市面上銷售的維他命E，多數劑量都是四百單位，（約翰霍普金斯）的研究建議，如果有必要在正常飲食外，再補充維他命E，最好還是服食綜合維他命，一般綜合維他命裡，維他命E的含量大多只有35到40單位。