【大纪元6月17日讯】【大纪元记者李晓编译报导】根据加拿大统计局13日公布的数字表明，加蒂诺市所在的Outaouais地区的居民感受的压力居全国之首，百分之二十六的魁北克人经常感到疲惫。这个比例在渥太华、东安大略和整个加拿大为百分之二十三。
尽管调查没有显示这种现象的原因，但是渥太华大学管理学院的副教授劳伦-蕾培（Laurent M. Lapierre）表示这些压力大都来自于工作和家庭。主要是家庭和工作的冲突，但也有其它的方面，如：担心工作不稳定，人与人之间的冲突，工作角色的含糊，工作时间等都可以导致压力的产生。
专家表示，和过去相比，今天的人们压力更大了，特别是越来越多的家庭夫妻双方打破了原来的传统角色，都出去工作，同时分担家务。而人们在照顾家庭的同时还需要努力的工作，特别是所谓的“三明治”一代，上有老下有小，既要照顾孩子又要照顾年迈的父母，压力就更大了。
如果身体已经有了潜在的问题，再施加压力就会导致身体恶化。就像一辆轮胎破旧的汽车，如果再继续开的话，轮胎就会爆裂。
压力和精神方面的疾病通常也是联系在一起的。而且很多遗传性的疾病可能在最初不会显现出来，但是在压力下就可能会引发。精神压力容易引发的疾病之一是肥胖症。在压力大的情况下，许多人倾向于通过吃东西的方式使自己分散注意力，放松心情，减轻精神负担。殊不知这又造成了身体上的负担，营养过多其实是最隐蔽、最厉害的健康杀手。
在统计局公布的同一份报告中也显示，加拿大人的腰围一直在增加。这好像不是什么新鲜的事情了，但是这份调查表明，我们实际上要比我们认为的胖，因为男子比较容易过高的估计他们的身高，而女子比较容易过低的估计她们的体重，两者都会导致体重对身高的比重加大，向肥胖方向发展。今年全国的肥胖比率为百分之十五点五，远远超过前一个调查结果的百分之十四点九。渥太华今年的肥胖比率为百分之十二点三。
现在的问题是大多数人并没有意识到压力的存在，人们把它当成了每天必须经历的东西。但是压力并不总是不好的，短暂的压力使身体在较长时间内感到平静。如果人长期处在压力下，而没有时间休息和调整的话，压力最终会带来不好的结果。这也是为什么古老的东方静心养生法，如气功、瑜伽、打坐等又在现代都市里流行起来的原因。
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