养生之道

芒果柳丁苹果汁

这道果汁是我强力推荐的美肤果汁,口感真的是很不错呢!香香浓浓,芒果的味道本来就比较浓郁,再加上清新的柳丁和苹果,调和后的味道是香甜而不腻,喝了一杯还会想喝第二杯,果汁留在齿颊间的香气,会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事呢,相信我,喝了保证你会爱上它哦!

材料:●芒果2个 ●柳丁半个 ●苹果1个 ●蜂蜜少许 

作法: 

●将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。  

●加入250cc的开水。 

●打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。 

芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。  

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