多情熟地 多样滋补

在有资格被称为补品的各种汤料中，总少不了熟地的淡淡滋味。外面是凛冽的寒风，为自己煲上一杯“多情汤水”，实在是季节里的享受。熟地，来源于玄参科植物地黄的干燥根，味甘微温质润，入肝肾二经，既可补血滋阴，又能补精益髓。

　　滋补之二

　　●最清亮恋情：熟地老鸭煲

　　伴侣出镜：熟地+老鸭=清凉嗓音！

　　恋情火候：准备熟地40克，冬虫草10克，去核红枣6枚，老鸭1只。新鲜老鸭去毛、内脏、头颈及脚，洗净后沥干水。然后把冬虫草、熟地、红枣放人鸭腹腔内，置于炖锅里，加开水适量，将炖锅加盖，文火水慢炖3小时。

　　滋补成效：滋肾补肺、润燥止咳。常用于肺肾阴虚，潮热干咳、咽干口渴、日久不愈者。

　　滋补之三

　　●最强健恋情：熟地羊肉汤

　　伴侣出镜：熟地+ 羊肉= 强健体质！

　　恋情火候：将羊肉洗净切成小块，熟地、桑寄生、羊肉、当归、川穹适量全部用料放人锅内，加清水适量文火煮3小时，调成自己喜欢的味道即可。注意要连汤带水一起吃，这样可充分享受羊肉、桑寄生、当归、川穹的滋补。

　　滋补成效：经常食用，可滋补肝肾，并可改善体质，增强免疫力，防止疾病的发生。

　　滋补之四

　　●最醉人恋情：熟地白酒盅

　　伴侣出镜：熟地+白酒=乌黑头发！

　　恋情火候：熟地黄120克、枸杞子60克、檀香2克、白酒1.5升，以上的药物上药研磨为粗粉末，用白布袋盛之，与酒共置入净器中，浸泡14日后，开启即可饮用。

　　滋补成效：用于精血亏损的辅助治疗，对阴虚血枯所致的须发早白也非常有效。

　　TIPS：熟地性质滋腻，不易消化，食用时最好与健胃药和砂仁、陈皮等同用。便秘者慎服。