居家按摩打造玲珑QQ脸

【大纪元12月6日讯】（自由时报记者林欣若报导） 当脖子不舒服时，你可能会转转头、换个姿势，让颈部稍做休息；当腰酸背痛了，你可能会扭扭腰、捶捶背，让紧绷的筋骨获得舒缓。但你可曾想过，脸部肌肉也会疲倦、也需要放松？脸，几乎是所有女人最在乎的部位，但也因为太在乎，往往害怕力道太重、拉扯太频繁，会让皱纹一一浮现，事实上，适度的按摩，能促进脸部肌肤血液循环，让美肌力大大提升。

轻柔massage 吸收力更加、获得安抚感

对薄如纸张的肌肤而言，按摩最能促进血液循环，迪奥教育训练经理陈珊珊表示，肌肤充满活性，透过双手按压，能刺激肌肤真皮层中微血管的循环，帮助肌肤吸收更好的营养、释放出有害物质，也因此，经常按摩的肌肤，对保养品的吸收能力也较佳。

AVEDA芳疗师Kay认为，现代人对电脑过于依赖，在紧盯萤幕的过程中，脸部肌肉要不就是缺乏运动，要不就是运动过度形成抬头纹，透过按摩，能让平时较少运动到的肌肉如脸颊到耳际的部位，也能获得锻炼，而平时过度运动的部位如眼周和唇周肌肉，透过按摩便能获得舒缓，肌肉具有记忆性，也因此经常按摩提拉的肌肉，较不容易因地心引力下坠松垮。

按摩可以安抚颜面神经、刺激真皮层中的胶原蛋白、避免表情纹出现、让脸部线条更为柔和；更重要的是，在按摩过程中，双手直接触摸到肌肤，透过这个动作，女人可以获得安抚感。Kay表示，经常按摩的女人，更能由衷喜爱自己的肌肤，看起来也较为活泼有朝气，而缺乏按摩的肌肤，较容易显现疲累感、黯淡无光采。

居家按摩DIY 5分钟护肌运动

按摩看似大工程，却也可以很简单。将按摩霜先放置手心温热，再依肌肤纹理，由鼻心往外、由下往上，慢慢按压肌肤，Kay建议，包括鼻翼两侧的迎香穴、眉头的攒竹穴以及睛明穴，可多按压几次，增加嗅觉灵敏度，也能舒缓眼部疲劳。陈珊珊表示，可选择专为按摩设计的产品，或是油脂含量高的乳霜，以滋润度高的产品按摩，才不会拉扯到肌肤，而且产品用量一定要足，才能达到效果。◇

(http://www.dajiyuan.com)