清晨镜子里的你是否总是面容憔悴？在拥挤的车厢里你是否常常感到体虚无力？即使在明亮的办公室里你是否也睡眼惺忪、哈欠不断？回到温暖的家里你是...

︵中央社记者林于国香港八日电︶高都市化的香港人压力真大，不少人患上慢性疲劳综合症。香港大学一项研究发

你有脑疲劳吗

科学家们近日鉴别出成千上万种导致慢性疲劳综合症的基因。但目前尚无任何诊断慢性疲劳综合症的方法。

新年假期终于盼到了！亲友团聚、欢庆过年之余，忙碌了一整年，别忘了趁此稍事休息，在新的一年神清气爽，远离现代文明病“慢性疲劳症候群”...

常觉得疲惫、焦虑，精神抑郁、膝盖发软、身体虚弱……以为睡一觉一切就会好起来？你可能轻视了疲劳，它却正在消磨着你的身体，让你情绪低落，工作...

炎炎夏日，中医师提醒民众，如果出现食欲不振、身体发热、四肢酸痛的感觉，要当心可能是罹患了“夏季疲劳症”，除了要大量喝水之外，以刮痧或拔罐...

要保持长时间精力充沛地工作和生活并非易事。相反，许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历。下面一系列简...

疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性...

〔自由时报编译陈成良╱法新社东京二十五日电〕日本职场频传过劳死案例，有鉴于此，日本正在进行一项据称是全球第一项建立测量疲劳程度的方法，并...

作为一名Office lady，同时又是一名家庭主妇，你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。不要全指望医生，医生对你的亚健康状态也可能束手无策...

快速消除疲劳

接连出现数件过劳死的案例，过劳死俨然成为忙碌及压力社会的流行病，奇美医院中医科郭世芳医师表示，过劳死是一种慢性疲劳症候群；对于这些潜在的...

面对错综复杂的现代社会环境，人们面临着越来越多的竞争和挑战，为了实现自身应有的价值，需要不遗余力去拼搏，精神上绷紧的弦很少有松弛的机会...

你是否也有过这样的体验：有时在经过一段时间的连续工作或思考后，会感到早晨起来浑身无力，情绪不佳。工作提不起精神，懒于开口，稍不顺心便大动...

专家认为，疲倦可以分为身体、病理和心理三大类。

疲劳是人的肌体的保护性反应，它起到提示人们应该进行休息的作用，要想能尽快解除疲劳，除了得到充分的休息之外，调节饮食也是一种很有效的办法。

人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而懮愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以...

在健身锻炼中，一些中老年人常感到机体比较疲劳，而一些青年人在健美训练后，特别是长时间、大强度训练后，也感到机体十分疲劳。为了使自己能够以...