养心

养心可从“色”与“味”入手：红色食物入心，如红豆、红枣、番茄、樱桃、山楂、西瓜，能补气养血；苦味入心，夏天常吃苦瓜、莲子心，可清热泻火...

传统中医认为，五脏不仅掌管生理机能，也与情志、四时节气相关，一脏失衡可能牵动全身。本文将探讨中医对五脏的日常养生，并因应时节，推荐适合现...

年末腊月里的节日腊八最先到，此时正是小寒前后，天寒吃什么暖身呢？许多人会联想起腊八粥。中医建议利用“腊八节”寒冬里，早晨喝碗腊八粥，有补...

曾在电视剧《绝命毒师》中饰演自助洗衣店经理的迈克·巴塔耶 (Mike Batayeh)，是美国一名喜剧演员，因突发心脏病于6 月 1 日...

炎热的夏季会令人心神烦躁，所以传统中医认为，从立夏开始就要开始养心。

每年5月5日前后，就进入了立夏节气，中医以五行中的“火”来形容夏季的气候特点。心脏在人体中的地位就像太阳一样，心气同于夏气，从立夏开始...

今年的美国大选，可谓“惊心动魄”。 中医讲：心藏神， 肺藏魄，换句话说，惊心动魄也就是劳神伤肺。怎样养心护肺？在大选结果出来之前，基本上...

夏天到了！就是要来一碗“透心凉”的凉面。怎么能不安抚一下受热的身躯呢？只要准备好食材，各种时蔬都可以尝试当作配料，一一摆盘在冷面上面缤纷...

中年之后，健康问题日益增多，心血管问题当然是最常见的问题之一。西医讲心血管，在中医讲气血。从年龄上讲，女子35岁、男人40岁以后都可能开...

什么时间最适合养心？汾阳中医诊所院长郭威均表示，在一天之中，有两个最重要的护心时段。中医的“心”代表两个意义：一个是心脏的心，一个是精神...

炎炎夏日里养生要怎么养？《黄帝内经》说夏天要“养长”，不要损阳。传统智慧，夏日养生五原则、五要点提供参考，怎么“养长”以让生命亮丽起来？

春天已经过了，时序进入“立夏”，立夏之时太阳到达黄经45度，是夏天开始的时刻。《历书》记载：“斗指东南维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏...