睡觉
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研究:不良睡眠习惯会增加全因死亡风险 2023/01/12睡觉是保障机体健康的一个重要因素。但当人们睡得太多或太少时,将增加罹患各种疾病的风险。日本的一项研究表明,睡眠超过8小时或不规律睡眠有可...
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晚上睡觉会磨牙吗? 看看你有没有这些迹象 2022/09/01在晚上睡觉时磨牙不但会发出恼人的声音,也会磨损牙齿结构,甚至会导致牙痛、头痛、下巴痛等多种症状。对此,有专家分享了夜间磨牙的几个迹象与建...
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为什么吃饱了会想睡觉? 2022/08/31很多人应该都有吃饱了就想睡觉的经验,尤其是在吃完午餐之后。这有可能会影响到下午工作的生产力。那么,究竟为什么吃饱了会想睡觉呢?有没有方法...
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穿袜子睡觉好处多多? 专家这么说 2022/08/29人们的睡眠习惯不尽相同,有人会戴上眼罩,有人则会穿上袜子。就穿袜子而言,究竟这么做对睡眠或健康有没有好处?现在来看看专家怎么说。
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英国女子睡梦中心脏病发 被小猫拍醒救一命 2022/08/20英国诺丁汉郡(Nottinghamshire)一名女子在睡觉时心脏病发作,所幸她的爱猫唤醒她,让她能及时就医。她认为这只小猫救了她一命。
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爱美人士看过来 这样睡觉会产生皱纹 2022/08/06有句话说:“爱美是人的天性。”如果当你见到自己的皱纹会感到烦恼时,你应该注意你的睡眠习惯,因为有些睡姿和枕头容易让人产生皱纹,而睡眠不足...
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传有警员执勤时在港国安公署休息室睡觉 2022/08/02网上流传影片显示,有警员在执勤期间睡觉,装备被除下,包括配枪、警棍等。拍摄期间,该警员曾翻身仰卧。据悉,拍摄地点为铜锣湾维景酒店的国安公...
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日本公司开发“打盹箱” 供员工上班时小憩 2022/07/20日本人一向以超长工时著称,而员工在上班时打瞌睡的情况也时有所闻。为此,有两家日本公司合作开发一种“打盹箱”(Nap Box),可让员工在...
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研究:微弱光线也扰乱睡眠 推升糖尿病等风险 2022/06/23一项新研究发现,即使是在卧室里有昏暗光线也会扰乱睡眠,同时给老年人的健康带来更高风险,导致罹患糖尿病、肥胖症或高血压的风险。
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意大利班机失联10分钟 原因竟是飞行员睡着 2022/06/04意大利航空运输公司(ITA Airways)的一架班机最近在飞行途中与塔台失去联络长达10分钟。事后的调查发现,该班机的两名飞行员当时都...
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睡觉开灯增糖尿病、心脏病风险!3招预防 2022/05/12最近的一项研究发现,人睡觉时如果暴露于中等光照条件下,会增加患糖尿病和心脏病的风险。研究人员建议,在睡觉时应关上灯、拉上窗帘,保持室内环...
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在飞机上喝酒 会有什么坏处? 2022/04/26有些人在搭乘飞机时会点酒精饮料来喝,希望能放松一下或睡个好觉,但有专家表示,在飞机上喝酒其实有坏处,不可不慎。
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如何从小狗的睡姿看出它们的内心世界? 2022/04/18养狗人士可能会发现,家里的小狗在睡觉时,姿势千奇百怪,令人不觉莞尔。有专家表示,小狗的睡姿其实会透露它们的个性和感受等秘密,是饲主可以观...
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晚上睡觉前肚子饿 吃什么消夜比较健康? 2022/02/26有些人有吃消夜的习惯,不吃甚至会睡不着,但吃消夜容易堆积热量,对控制体重不利。有没有哪些点心是专家推荐,适合在睡前食用,而且有助于健康或...
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纽约市长宣布新计划 禁止流浪汉栖身地铁 2022/02/19美国纽约市市长埃里克‧亚当斯(Eric Adams)周五(2月18日)宣布,他将采取措施,禁止无家可归者把地铁当成容身之所,在列车上或地...
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美国研究证实 多睡觉有助于减肥 2022/02/14美国一项研究证实,每天多睡点觉可以减少卡路里的摄取,进而有助于减轻体重。这或许是有志减肥者可以尝试的方法。
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正确睡姿降失智风险?研究:侧睡能清大脑废物 2022/02/13老年失智症是当今社会让许多人谈虎色变的疾病。人们愿意在年轻的时候尽一切努力避免自己患上失智症。新研究发现,侧卧睡觉有助于降低患上失智症的...
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【直播】人体可与自然共振?好睡眠有方法 2021/12/31经常睡不好、难以入睡吗?如果失眠,免疫力会怎样?如何培养睡眠好习惯? 神奇频率助你入睡,掌握自然方法获得一夜好眠!
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躺着睡觉也能赚钱 他分享5年工作机密 2021/11/25Reddit网站用户“Cynicusme”日前分享了他在过去5年来如何藉由将工作自动化,让自己躺着睡觉也能赚钱。他一直将这个秘密埋藏在心...
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郑州外卖小哥半夜躺隧道睡觉 引网友共鸣 2021/11/1211月12日凌晨,在河南郑州一条隧道内,一名外卖小哥躺电瓶车上睡觉的视频引发关注。拍摄者说,洪水加疫情,每个人都很不容易,感同身受,很心...
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半夜惊闻“咯吱咯吱”声 为何人们会磨牙? 2021/09/16有些人在睡觉时会磨牙。磨牙产生的“咯吱咯吱”声在夜间格外令人毛骨悚然,可能会让枕边人辗转难眠,而磨牙也会伤害牙齿和下巴等部位。究竟人们为...
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半夜醒来辗转难眠 如何继续睡觉? 2021/08/12很多人应该都有在半夜醒来,然后辗转难眠的经验。在没有足够睡眠的情况下,隔天早上上班或上学可能会犯困,这该如何是好?如何能让自己继续睡觉?
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英国奇女子一笑就会睡着 连在游泳池也会睡 2021/04/29人们有时候会逗一逗亲友,让他们开心一下。但对于英国女子基尔马丁(Bella Kilmartin)而言,逗她笑未必是好事,因为她罹患罕见疾...
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主人睡梦中房屋失火 鹦鹉叫醒他逃生 2020/11/06澳洲昆士兰省布里斯本(Brisbane)一名男子在半夜睡觉时,房屋突然起火燃烧,所幸他饲养的鹦鹉大喊他的名字,叫醒了他,让他有机会逃过一...
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你知道长颈鹿如何吃地上的草吗? 2020/10/22长颈鹿不但脖子长,连腿也很长,所以它们主要以树上的叶子作为食物。但它们有时候也会吃地面上的草,也许是换换口味吧,这就需要一些技巧了。你见...
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为何在飞机起飞和降落时 乘客不应该睡觉? 2020/09/22对于长程航班、尤其是早班飞机的乘客而言,在飞机上是补眠的大好时机。但有专家表示,在飞机起飞和降落时最好保持清醒,不要睡觉。这是为什么呢?
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【直播回放】安眠药没你想的那么神 中西医传授好眠秘诀 2020/08/23失眠是一种病吗? 睡不着就吞安眠药,当心产生药物依赖、越吃越多!其实,安眠药只是把你“敲晕的棍子”。长期服用,容易引发记忆力变差、...
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狮子吵河马睡觉被狠咬一口 网民趣评 2020/07/27在广袤的非洲大地上,狮子虽然处于食物链上层,但它们并非体型最大的动物,所以还得对河马、大象等大型动物敬畏三分,尤其是河马,因为它们的性格...