饮食

适宜饮食优化运动效果

中华饮食文化，在世界堪称第一。如何向非华语母语的亲朋好友解释那一道道佳肴，是既有趣又较为难之事。即使仔细斟酌，有时也是很难用外文将中文原...

中医将容易发怒称为"善怒"，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称"喜怒"、"易怒"，应属于疾病的范畴。

英国牛津大学的研究人员评估，饮食习惯不佳更伤身，由于饮食不佳每年耗费英国国家健保（NHS）的费用，是车祸的两倍，更是抽烟耗费支出的四倍。

韩国饮食的主要特点：高蛋白、多蔬菜、喜清淡、忌油腻，味觉以凉辣为主。.韩国人自古以来把米饭当做主食。菜肴以炖煮和烤制为主，基本上不做炒菜...

德国科学家最新发现，不爱吃包心菜，是和基因有关。

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提...

湖南菜系是以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区的菜肴为代表发展而成的。其特点是用料广泛，油重色浓，多以辣椒、熏腊为原料，口味注重香鲜、酸辣、软...

在法国非常受喜爱的“牛角面包”（CROISSANT），并不是源起于法国，而是来自其它国度的“舶来品”。严格说起来，在法国，面包是面包，即...

“葡萄柚饮食”是一种３０年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。

夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。适合夏季的几个饮食助您平安度过夏天。

饮食能养身治病，亦能养身致病。正如医圣张仲景所说：若行相宜则益体，害则成疾。因此，我们必须合理膳食，讲究烹饪，食饮相宜，调养脾胃。

饮食验方:葱姜炒螃蟹

品种宜素少荤。许多老年人的多发病，如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等，均与贪食荤腻有关，这是由于老年人活动量少，热能消耗少，荤食过多或...

冬天随着气温的下降，餐桌上的菜肴也愈来愈热闹滚滚，不但热腾腾的火锅成了餐饮的主流，就连各式各样的养生药膳食补都搬上桌，有些家长也会趁机将...

中年人的饮食，除科学安排好一日三餐，并注意平衡膳食外，还应适当补充具有抗衰老作用的食物。日本科学家研究发现，工蜂和皇蜂虽系同母所生，但工...